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一個人走着走着，天突然黑了。

　　外面的黑不可怕，心裡黑才真正可怕。

　　相比白天，我更喜歡黑夜，黑夜讓我有種安全感。

　　沉浸在無邊無際的黑暗裡，我感覺到自由。

　　卸掉所有的僞裝，一個人愈合傷口。

　　再沒有哪怕一個淩厲的眼神可以侵噬我的靈魂。

　　憂郁的人都有一副至善至純的靈魂。

　　我們從不忍心以牙還牙，因為怕别人受到同樣的傷害，就像看到另一個受傷的自己，孤單，無助，跌入谷底。

　　真正的善良是，不以同樣被傷害的手段傷害别人。

　　然後一個人蜷縮在黑暗裡，抱緊自己，低聲安慰一句：沒事兒了，都過去了。

　　這個世界本沒有平坦的路，心碎了，痛過了，哭過了，還要親手把它粘起來，每天醒來給世界一個微笑……

　　苦難才是人生。

　　認賬才能了賬。

　　寒山子問拾得曰：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，如何處之乎？”

　　拾得笑曰：“隻要忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他，不要理他，再過幾年，你且看他。”

　　凡事有因必有果，面對外在的傷害，切記一定要忍辱。

　　百年布施不如一日守戒，百年守戒不如一日修忍。

　　諺語說：一毀旺十年，所以如果你境遇不佳，小人頗多，那恭喜你，好運氣就要來了，耐心的熬過這段時間，一定會有意想不到的收獲，

　　真正的強者都喜歡挑戰，甚至渴望四面楚歌時，那專一純粹的幹淨狀态。

　　我們每個人的内心都有一道光，晝夜與我們同在，要挖掘這道光亮，把它發揚光大，甚至能照亮周圍的人。

　　這就是所謂的能量，磁場。

　　有的時候我們感覺自己很弱，膽怯，灰心，甚至想要自虐自殘。

　　我想說的是，首先我們要愛自己，絕對不要傷害自己的身體。

　　肉體承載着魂魄，是靈魂的一部分。

　　外在的傷害隻能強大我們自己，隻有内在的自傷才能黯淡自己。

　　不要沉浸在悲傷的情緒裡，更不要反複回憶過去，回憶隻能傷害自己，

　　黑夜固然松弛，但是長久躲避其中容易萎靡不振。

　　不要沉浸在悲傷的情緒裡，憂郁會讓我們撕碎所有的美好。

　　我有三件法寶：一，就醫，二，心理治療輔助，三，規律作息。

　　有這三樣，天下沒有治不好的抑郁症。

　　有陽光的地方就有陰影，有黑暗的地方，我們就會習慣去尋找光明。

　　黑夜給了我黑色的眼睛，而我卻用它去尋找光明。

　　每個人的的身體裡都有兩種力量，在平衡生長，在相生相克。

　　人多的場合我們會刻意隐藏一部分自己，人少的時候我們會釋放自己，一個人都沒有的時候我們又希望有人陪伴自己，安慰自己。

　　聽說古代的大修行者，修到一定境界可以達到，夜如白晝。

　　我們心裡若有光明，何懼突如其來的黑夜呢？　

　　喜歡那首歌：你永遠不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑，像永恒燃燒的太陽，不懂那月亮的盈缺。

　　願每個人都能找到屬于自己的内心中的光明，徹照人生崎岖路。

　　站在山頂望來路，越崎岖越莊嚴！