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金針菇炒蛋做法減脂
金針菇炒蛋做法減脂
更新时间:2026-11-04 07:23:15

哇嗚哦,天呐,早餐這樣做太好吃了吧!雖然不小心翻車,但吃到撐都不會胖,真的是太香了,接下來幾天裡我的飯桌上都少不了它。

金針菇炒蛋做法減脂(減脂餐吃到飽也毫無負擔)1

做法簡單,5分鐘就能搞定。金針菇切碎,加入雞蛋、鹽、蔥花、芝麻攪拌均勻,小火上鍋煎至兩面焦黃即可~

雞蛋搭配金針菇吃起來鮮甜鮮甜,嚼起來有金針菇的爽脆,蛋餅裡藏着汁,又鮮又嫩,拌飯超好吃,太下飯了。

金針菇炒蛋做法減脂(減脂餐吃到飽也毫無負擔)2

話說,你有多久沒有好好吃過早餐了?還總是匆匆忙忙出門,随手在便利店買早餐嗎?有時間的話,希望你可以放慢節奏,自己動手,做一頓喜歡的早餐。

金針菇炒蛋做法減脂(減脂餐吃到飽也毫無負擔)3

【食材準備】

雞蛋 3個

金針菇 1把

鹽 适量

蔥花 适量

芝麻 适量

【操作步驟】

1、金針菇清洗切碎。

金針菇炒蛋做法減脂(減脂餐吃到飽也毫無負擔)4

2、加入雞蛋攪拌混合均勻,添加适量的鹽、蔥花、芝麻調味。

金針菇炒蛋做法減脂(減脂餐吃到飽也毫無負擔)5

2.小火上鍋煎至兩面金黃即可~

金針菇炒蛋做法減脂(減脂餐吃到飽也毫無負擔)6

大功告成

金針菇炒蛋做法減脂(減脂餐吃到飽也毫無負擔)7

*可以用生抽、蚝油代替鹽。

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