尿酸高的人要吃什麼可以減少尿?體内尿酸的生成量和排洩量不平衡時，會導緻尿酸升高，這是引起痛風的主要病因持續性處于高尿酸狀态下會對腎髒帶來不同程度損傷，甚至會誘發尿毒症所以高尿酸患者要引起重視，除了按照醫生囑咐用藥外，也要警惕需忌口的食物，下面我們就來聊聊關于尿酸高的人要吃什麼可以減少尿?接下來我們就一起去了解一下吧!

尿酸高的人要吃什麼可以減少尿

體内尿酸的生成量和排洩量不平衡時，會導緻尿酸升高，這是引起痛風的主要病因。持續性處于高尿酸狀态下會對腎髒帶來不同程度損傷，甚至會誘發尿毒症。所以高尿酸患者要引起重視，除了按照醫生囑咐用藥外，也要警惕需忌口的食物。

尿酸高了，尿毒症就不遠了？

長期處于高尿酸血症狀态會導緻尿酸在腎髒間質組織沉積，從而引起慢性間質腎炎。也有可能形成腎結石而導緻腎盂腎炎。再加上結石或痛風發作時，很多患者因為止痛而用鎮痛藥物，無疑對腎髒帶來雙重傷害。大部分尿酸高的患者出現泌尿系統結石，可引起梗阻性腎病。長期梗阻沒有及時解除會影響到腎功能，最終發展成尿毒症。

尿酸患者必須忌口哪些食物？

1、海鮮

海鮮中含有大量腺嘌呤，短期大量攝入海鮮的話，突然升高尿酸含量，增加腎髒發生病變的可能性，如龍蝦、牡蛎和蟹等都要拒絕。

2、動物内髒

雖然動物内髒有很高的營養價值，但其中含有大量嘌呤。本身痛風患者的嘌呤物質代謝發生紊亂，若大量攝入動物内髒會升高體内尿酸含量，導緻腎結石生成，加重腎髒負擔，繼而轉化為尿毒症，所以不能吃動物内髒。

3、紅肉

紅肉屬于高脂肪食物，脂肪在身體堆積後會減少尿酸排出，從而升高尿酸。常見的紅肉有豬肉、牛肉和羊肉，其中含有的飽和脂肪酸會引起身體肥胖。為能防止高尿酸對腎髒帶來的傷害，可以以魚肉或雞肉等白肉來替代紅肉，但也不能吃太多，每天的肉攝入量在50克以内。

4、火鍋

人們平時吃火鍋時會點羊肉、牛肉和各種肉丸等肉類食物，以上食物含有大量嘌呤，尿酸高的患者吃了後會快速升高尿酸，引起痛風性關節炎或對腎髒帶來傷害。另外火鍋湯中的嘌呤含量也很高，因為涮火鍋時各種食材中一半嘌呤會溶于火鍋湯中，升高湯中嘌呤含量。若非常喜歡吃火鍋，盡量選擇嘌呤含量低的青菜，禁止喝火鍋湯。

5、啤酒

現在天氣越來越暖和，很多人下班後喜歡約着朋友一邊喝啤酒一邊吃烤串，确實非常美味又惬意。但酒精會使得體内乳酸堆積，抑制尿酸排出。值得注意的是啤酒和海鮮絕對禁止，啤酒中含有酒精可影響尿酸排洩，海鮮含有大量蛋白質和嘌呤，會讓身體處于微酸環境，促進尿酸結晶形成，對腎髒帶來傷害。

溫馨提示

為了自身健康以上食物必須避免，患者平時選擇堿性水或蘇打水，每天至少保證有2000~2500毫升水分攝入，避免喝濃茶和濃咖啡。多參加戶外活動如打太極拳、遊泳等來減輕體重。