手腳關節僵硬痛是風濕病嗎?“最近兩個手手指僵硬，我是不是有風濕？”“我這關節一變天就疼，比天氣預報還準”“我關節炎老毛病了，反正也治不好了，過一天算一天吧”，我來為大家科普一下關于手腳關節僵硬痛是風濕病嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

手腳關節僵硬痛是風濕病嗎

“最近兩個手手指僵硬，我是不是有風濕？”“我這關節一變天就疼，比天氣預報還準！”“我關節炎老毛病了，反正也治不好了，過一天算一天吧！”

這是門診和日常咨詢聽到最多的話。我們老百姓所說的風濕，一般是指受風受寒，或者遇涼水之後，關節等僵硬、疼痛加重的症狀。不管是關節炎還是類風濕關節炎，不僅疼起來難以忍受，而且緻殘率很高。中老年患者多見，女性多于男性。緻殘率可高達50%以上，嚴重影響患者的工作、學習及生活。

_類風濕關節炎一個累及周圍關節為主的多系統性炎症性的自身免疫病。

_疼痛：多對稱持續，時輕時重，往往有壓痛。

_僵硬感：早晨起床後自覺關節僵硬，時間至少1小時。

_關節腫：多為炎症引起。關節畸形：後期出現關節畸形、關節功能障礙，肌肉攣縮痙攣。

_骨性關節炎發生于滑膜關節的關節軟骨變性、破壞，以相鄰軟骨下骨闆骨質增生、關節邊緣骨贅形成為特征的慢性、進展性關節疾病。

_疼痛：休息時好轉，活動後加重。疼痛在陰冷、潮濕和雨天會加重。

_僵硬感：晨起或關節靜止一段時間後僵硬感，活動後可緩解。一般數分鐘至十幾分鐘，和類風濕關節炎不同，一般不超過30分鐘。

_其他症狀：關節活動受限、關節不穩定、休息痛、負重時疼痛加重等。

關節炎的治療

1休息與運動：關節炎患者通過自我運動和護理可以緩解疼痛，減輕強直，增加關節活動性。◆對于類風濕關節炎急性期：關節劇烈疼痛且有全身症狀者，應完全卧床休息。卧床休息時枕頭不能過高，不睡軟床墊，膝下不要放枕頭，避免髋、膝關節畸形，盡量避免關節受壓。

2藥物治療：包括止疼藥、激素、中成藥等；當然類風濕關節炎和骨性關節炎用藥是完全不同的；所以治病仍然是講求精準診斷，精準治療。

3綠色療法：針灸、小針刀、熱療、中藥熱敷。

如何預防關節炎

1體重：減少脂肪攝入，熱量來源要以糖類和蛋白質為主，如果體重過重，要逐步減輕體重。

2保暖：要注意保暖，關節疼痛時可以試試熱水浴，減輕疼痛。清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動。

3飲食：①少食：奶類和花生、巧克力、小米、幹酪、奶糖等富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。②少食：肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物、甜食。③應選簡單易消化的食物，烹調要清淡爽口，少吃辛辣、油膩及寒性的食物。動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛腱子肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。

門診上還會有特别多的朋友，有時候感覺到手指僵硬，有時候也伴有疼痛，去醫院查來查去也不知道什麼原因，女同志多見。建議注意保暖，家務以溫熱水為主，盡量不用涼水，除了用艾葉紅花熱水泡手，小針刀療法是很好的選擇，基本上一到兩次可以很明顯的緩解。