頸椎病急性發作期或初次發作的患者，一定要注意休息，病情嚴重者更要卧床休息。卧床休息可使頸部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，促進組織受壓水腫的消退。但需要注意的是，卧床休息雖好，但時間不宜過長。如果時間過長，就會發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的康複。因此，在頸椎病的間歇期和慢性期，應合理休息，适當鍛煉。此外，适當的食療對頸椎病的康複也是有好處的。
川芎白芷炖魚頭 川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，與洗淨的鳙魚頭一起放入鍋内，加入适量的姜、蔥、鹽、料酒、水，先用武火燒沸後，再改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。
生姜粥 粳米50克，生姜5片，連須蔥數根，米醋适量。将生姜搗爛，與米同煮，粥将熟時，加入蔥、醋。佐餐服食，可祛風散寒，适用于太陽經腧不利型頸椎病。
羊肉湯 在鍋中倒入足量的清水，将浸泡、洗淨并切好的羊肉塊放入鍋中。中火煮開鍋後，撇去浮沫，倒入料酒，接着放入花椒、蔥、姜、幹橘皮和山楂，然後蓋上鍋蓋，轉小火慢炖1小時左右，把橘皮和山楂撈出，撒入适量的食鹽，轉中火繼續炖15~20分鐘後關火即可。 錢雨欣 / 文
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