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獻血前注意事項主要幾點

更新时间：2025-05-17 20:18:55

獻血前注意事項主要幾點?獻血前要了解獻血的具體操作過程，消除緊張情緒，保持充足睡眠，我來為大家科普一下關于獻血前注意事項主要幾點?以下内容希望對你有幫助!

獻血前注意事項主要幾點

獻血前要了解獻血的具體操作過程，消除緊張情緒，保持充足睡眠。

獻血前盡量不要食用油炸辛辣的食物，可以清淡飲食，多飲水。

獻血前要化驗各種病毒抗體，所以要空腹抽血。

獻血後注意事項有：

（1）獻血後要注意休息，不要勞累，避免劇烈運動。

（2）獻血後适當多吃一些優質蛋白質，如新鮮魚類，肉類，豆制品等。

（3）獻血後可以多吃點含鐵豐富的食物，如豬血，羊血，豬肝等。

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