冬天吃什麼瓜比較好-tft每日頭條

盛夏，暑熱當頭，在戶外不活動正好，一活動就渾身是汗，身體水分流失，大家一定要多喝水，多補充水分哦。其次就是調節好自己的飲食，摒棄一些辛辣，油膩之物，夏天多喝湯是一種很好的選擇，既可以緩解因為高溫帶來的食欲不佳，又可以補充水分。“甯可食無馔，不可飯無湯”，今天我跟大家分享一道廣東人都愛喝的幹貝節瓜湯，做法簡單，此湯鮮甜可口，奶白奶白的湯，沒有一點點油膩，很适合夏天喝，希望大家喜歡。

冬天吃什麼瓜比較好（這瓜在南方很受歡迎）1

節瓜，是一個帶有地域性的食物，北方很多朋友對節瓜不是很熟悉，也因此分不清節瓜與冬瓜。但是在廣東等地，節瓜種植是很普遍的，是廣東夏天常見的時令瓜果。它是冬瓜的一個變種，形狀像小冬瓜，表面有細小的絨毛，所以又叫毛瓜，煮熟後節瓜的味道要比冬瓜甜一些，相比較冬瓜的“寒涼”，中醫認為節瓜不寒不熱，很“正氣”。而且鈉鉀含量低，很适合減肥時吃。節瓜的食用方法其實與冬瓜類似，它們可以涼拌，可以清蒸，可以炒菜的，我最愛用它來煮湯，清甜滋潤，多喝還能清熱降暑。話不多說，一起來看看這道幹貝節瓜湯的詳細做法吧。

冬天吃什麼瓜比較好（這瓜在南方很受歡迎）2