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既漂亮又好吃的涼拌菜
既漂亮又好吃的涼拌菜
更新时间:2025-09-10 16:05:56

既漂亮又好吃的涼拌菜?今天,咱們依然來吃素分享一道家常涼拌菜,将腐竹(被稱為素中之葷),木耳(被譽為血管的清道夫),黃瓜(減肥必備)三樣菜拌在一起,低脂也不失營養,今天小編就來聊一聊關于既漂亮又好吃的涼拌菜?接下來我們就一起去研究一下吧!

既漂亮又好吃的涼拌菜(一道涼拌菜爽口味足)1

既漂亮又好吃的涼拌菜

今天,咱們依然來吃素。

分享一道家常涼拌菜,将腐竹(被稱為素中之葷),木耳(被譽為血管的清道夫),黃瓜(減肥必備)三樣菜拌在一起,低脂也不失營養。

涼拌菜要好吃,調味汁是關鍵。

不知道大家有沒有覺得飯店裡的涼拌菜總是比家裡做的好吃?關鍵就在這調味汁上,所以今天呢,咱們也調上了非常好吃的調味汁,照着方子做,味道不比飯店差哦。

腐竹拌黃瓜

【準備食材】:

腐竹、幹木耳、黃瓜、小米椒、大蒜、芝麻、香菜、香蔥

【操作方法】:

1、提前将腐竹和木耳分别用清水泡開備用。

2、将腐竹、木耳、黃瓜分别切成小塊;

大蒜3瓣、小米椒3-5個、香蔥2根、香菜3根,分别切好備用。

3、取一個小碗,放入大蒜、小米椒、香蔥,再加入1勺熟芝麻、1勺辣椒面,一起攪拌均勻。

4、鍋裡燒熱油,趁熱淋入小碗裡,激出香氣。

5、繼續向小碗裡加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、1撮白糖、少許花椒粉(或者花椒油),再加适量鹽,一起攪拌均勻,咱們的調味汁就調好了。

6、鍋裡燒開水,放入木耳焯水1分鐘後,再倒入腐竹一起焯水1分鐘,撈出。

7、将木耳、腐竹、黃瓜、香菜,都放入大碗裡。

8、倒入前面調好的調味汁。

一起充分地攪拌均勻。

咱們的涼拌菜就做好啦!

色澤鮮亮好看,口感清脆爽口,味道十足,跟飯店裡的一樣好吃。

簡單卻不失味美,不輸顔值的涼拌菜,您喜歡嗎?

趕緊收藏起來,有空給家人試一試吧!

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