半島記者 馬正拓
随着市民生活水平的提高，越來越多的人注重養生，而在不同的時期需要采用不同的養生方法，冬季應該如何養生呢？又該注意哪些禁忌呢？10月31日上午，交運溫馨巴士在628路和643路車廂内張貼了冬季養生小貼士，給市民提供參考。
據悉，中醫認為，人與天地相應。天有春夏秋冬四季之輪替，人也随着四季的輪替而變化，所以人與自然都出現春生、夏長、秋收、冬藏的規律。人們的脈搏也出現春弦、夏洪、秋至、冬石的現象。就現代醫學而言，夏天天熱，血管擴張，血壓偏低，脈搏浮大。冬天天冷，血管收縮，血壓偏高，脈搏見沉。冬天是一年當中靜止時期，萬物收藏，對人來說，冬天也是人們進入休閑時期，體内新陳代謝相對緩慢，消耗相對減少。因此，冬天是養生保健的最佳時期。
考慮到628路車和643路車的乘客以老年人為主，交運溫馨巴士628路駕駛員李振忠總結了幾點冬季養生保健的小貼士，并制作成宣傳單頁，張貼在公交車廂内，供乘客參考。
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