舌診在小兒疾病的辨證上十分重要。那麼如何依據舌頭的變化來辨别寶寶是否健康呢？

1.健康寶寶的舌頭

正常健康的寶寶的舌體應該是大小适中、舌體柔軟、淡紅潤澤，而且舌面有幹濕适中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦寶寶患了病，舌質和舌苔就會相應地發生變化。

2.舌苔少，舌頭紅

一般這種舌頭都表示着寶寶已經開始感冒發燒。這種情況通常說明寶寶内熱較重，媽媽應該重視。發熱嚴重的寶寶，有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺。

如果發現寶寶發熱，應及時進行物理降溫。如果溫度過高或高燒不退，應及時就醫。此外，還要注意多給寶寶飲白開水，少食或不食油膩食物。

如果寶寶的舌頭上，可看到有一層厚厚的白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去。同時口中還有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起的積食。

寶寶出現以上情況，很可能是消化功能發生了紊亂。此時，要注意保證寶寶的飲食清淡，還可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物。

4.舌苔黃厚

黃色為熱像，小兒一般飲食不節，初始表現為舌苔白厚，積久生熱以後白苔變黃苔，或是嗜食魚、肉、蝦、辛辣重口味等高熱量食物，但脾胃稚嫩無力消化，積滞變為舌苔黃厚。胃熱上下傳導，上傳至肺，導緻肺熱，此時會伴有口臭、咽喉腫痛、扁桃體紅腫等，下傳至大腸，導緻腸燥便秘、肛門紅疼、大便幹燥等。此時需消積、導滞、清熱。

5.地圖舌

有的時候，媽媽們看看寶寶的小舌頭，會發現寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不适或輕微疼痛。

寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體内氣陰兩傷。患有地圖舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠。較小一點的寶寶易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。

這時應讓寶寶多吃新鮮水果和蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。可用适量的山藥、白扁豆、大紅棗、薏米、小米一同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝髒一起食用，效果更好。

此外，如果寶寶除地圖舌外還表現出面色蒼白、疲乏無力、口幹舌燥、大便幹等病狀。可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪适量煲湯飲用，症狀可以得到改善。

此外，新生兒的舌紅無苔和嬰兒的乳白色舍苔都屬正常現象，媽媽不要過于緊張，并非是疾病所緻。還有寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，這些均不屬于病苔。一般來講，因藥物而染色的舌苔色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔則不易褪去，可以利用這一點進行區别。