首先，晚上11:30準時上床睡覺
碌碌無為發呆幾個小時還熬那麼晚有什麼意義？不如給自己放空，早點睡，第二天争取課堂上少睡一點。
有一句話叫晚睡不如早起，如果有作業晚上11點還沒做完的話不如趕緊睡覺，早上5:30起來做，從科學的角度來看，早上5:00——9:00是有利于你集中思維的時間段，這個時候做作業比晚上犯困不想寫瞎糊弄的作業質量要高很多。
其次，光想“好好學習”這四個字是沒有用的，要把計劃落實到紙上
把發呆的時間利用起來，想想自己今天除了上課聽講之外，我要複習回顧哪些知識點，晚上刷題刷哪兩科，作業錯題利用什麼時間來整理，把你的計劃寫到紙上（不要寫太多，一開始大概3-4項就行根據你完成的速度再進行第二天工作量的調整，不僅完不成心裡還沒有成就感也沒啥用。時間不要太精确，定一個大體的時間段，否則一個計劃完不成剩下的計劃全都變了。）
最後，調整心态，咬牙沖刺
很多人利用最後高三這個時間段沖刺成功的，大部分靠的是：規律作息、樂觀向上、善于總結分析等特質。高三作業量大、任務重。犯困、産生消極心理是難免的，關鍵是要去克服它，不然你就會掉隊，可以通過跑步這樣不會出現骨折之類的運動消解情緒，多和老師、家長聊聊天，讓自己的作息跟高考作息差不多，一直保持下去，你的高考肯定沒問題，加油！
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