首页
/
每日頭條
/
圖文
/
黑豆黑米芝麻糕
黑豆黑米芝麻糕
更新时间:2025-07-06 06:33:09

廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長 楊志敏

黑芝麻是公認的補腎烏發良藥。中醫認為,黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用,常用于治療肝腎精血不足引起的頭暈眼花、腰膝酸軟、須發早白等,還對腸燥津虧引起的大便秘結不通、陰液虧虛引起的皮膚幹燥有很好的療效。

黑豆黑米芝麻糕(黑芝麻馬蹄糕補腎烏發)1

在此推薦一款藥膳:取熟黑芝麻100克、冰糖100克、馬蹄粉140克、糯米粉15克;煮一鍋水把冰糖融化,然後放涼;把黑芝麻打成黑芝麻粉,與糯米粉混合均勻,加入約150毫升清水,調成黏稠糊狀;糖水放涼後加入馬蹄粉,攪拌均勻;芝麻糊和馬蹄粉糊混勻,取1/8平鋪在蒸盤上,蒸3分鐘,再取1/8淋在上面,再蒸3分鐘,如此類推,最後一層蒸久一點,大概6~8分鐘。蒸好後取出放涼,切片即可食用。

現代人生活壓力比較大,容易出現須發早白,很适合吃黑芝麻。秋冬季節是進補的絕佳季節,本方能補能藏,補益效果相對較好。黑芝麻性味平和,一家老少都适合食用。▲

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
烤羊肉串的方法和技巧
烤羊肉串的方法和技巧
大家好!我是美味小舍小劉。前些天給大家分享了羊肉湯和水盆羊肉的做法,特别是在冬天裡喝羊肉湯可以抵禦天氣寒冷禦寒,喝完全身暖暖的,吃着真過瘾。好多天沒吃羊肉了,特别想吃羊肉。今天給大家分享一下怎樣在家裡做烤羊肉串,做好後,滿屋子飄羊肉味,吃着...
2025-07-06
液晶電視電源闆怎麼放電
液晶電視電源闆怎麼放電
,
2025-07-06
唐宋八大家個人風格
唐宋八大家個人風格
唐宋八大家個人風格?在中國的文化史上,唐朝和宋代是最頂峰的時代在這時期内,文化圈中産生了非常多有名的文人大家經常所說文化圈中的八大家指的也就是唐宋時期的,其中唐朝占兩個,宋朝占六個,僅僅是蘇家就出了三位柳宗元曾經是唐朝文化的代表,歐陽修等人...
2025-07-06
當男友對你越來越冷淡應該怎麼辦
當男友對你越來越冷淡應該怎麼辦
老師,你好,我想說說男朋友的事情,男朋友之前的對象分手給他造成了有點封閉,談戀愛放不開,碰到親密關系就逃避的态度。我自己缺乏安全感,談戀愛期間就覺得他有些事不上心,剛開始不知道他的心理情況,我也是各種作,鬧别扭。分手之後我認為是我的情緒問題...
2025-07-06
知否知否應是綠肥紅瘦語言風格
知否知否應是綠肥紅瘦語言風格
《知否,知否?應是綠肥紅瘦》開播以來,斬獲收視率第一名,引爆各種家族話題,這部劇也是非常成功,制作優秀,趙麗穎成功典範之一,繼《楚喬傳》、《你和我的傾城時光》後,再圈粉無數。該劇演員陣容強大,由趙麗穎、馮紹峰、朱一龍等老戲骨主演。場景、服裝...
2025-07-06
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved