寫下這篇攻略是因為當初出發時，能夠了解到的幾乎都是關于318的信息，而關于317的資訊很少，而且基本都是以前路況特别糟糕時的，因為未知，所以忐忑。最終還是鼓足勇氣踏上行程，一路走來，記錄下一些重要的信息和心得，提供給自駕的愛好者們，以期能從一定程度提供一些幫助和借鑒。

一。綜述

時間：2022年3月14日---4月6日（共24天）

去程：綿陽出發，從成都開始正式經國道318進藏，拉薩為此次行程的終點（318的終點實際為日喀則的聶拉木）；

回程：從拉薩上G6（京藏高速）到那曲，從那曲開始經國道317回綿陽

總裡程：5434公裡，共24天。平均每天行程200多公裡。

317、318沿途幾乎沒有固定的景點，風景都在路上。

所以，千萬不要隻是低頭趕路，這不是出差！！！

二。路況

1.318和317都非常成熟，路況非常好，任何車輛均可通行，完全用不着擔心；318沿途重型車輛多，車流量相較317要大；317車輛很少，很多時候都是自己一輛車在路上行駛，很暢快。

2.網上關于317的路況大多停留在以前的兇險和泥濘，現在的317已經實現全程路面黑化，而且，幾個隧道全面貫通，路況一定程度上比318還好。

3.317相較于318更平穩，不會太多的忽高忽低的折騰，但海拔一直幾乎都維持在4000米左右。所以，對于怕高反的人，建議從318進藏。

4.兩條路線都不要擔心加油站，幾乎每一個鎮都有加油站，你隻需每天出發時加滿油即可，完全沒有必要買一個油桶。

三。車輛建議

在條件允許的情況下，建議選擇四驅車。雖然任何車輛均可通行，但遇冰雪路段，四驅車完全不需要綁防滑鍊（否則，最好在出發地買四條防滑鍊，注意：是在出發地買，你懂的！！！）

四。物品建議

1.防高反物品：高原安，紅景天（個人覺得沒多少用），葡萄糖口服液，便攜式氧氣（不要輕易吸，否則會産生依賴），西洋參（每天出發用保溫杯泡一杯，很有用），布洛芬（頭疼緩釋片）或散利痛，黑巧克力（開車增加能量），其餘的治療感冒、腹瀉的常備藥。

2.衣物：羽絨服及防曬物品

3.零食：防止中途趕路用（不要帶太多，沿途均可補給）

4.熱水壺非常必要

5.三角警示牌、千斤頂、備胎一定要在出發前準備好，最好先在出發前練習一下換胎（真的真的有必要！！！）

重要提醒

1.堅決不能開夜車。沿途高山、雪山、峽谷、高原狀況百出，夜車極度危險。同時，千萬控制車速，沿途攝像頭，區間測速多如狗毛，還有，牦牛、羊群、馬群橫穿公路的情況随時都有。

2.每天行程控制在200公裡左右，尤其是剛出發的幾天，以慢慢适應高原氣候，除非你的時間很緊

3.如果時間有限，可以選擇走318進，回程可以選擇在拉薩将汽車托運回成都，自己坐飛機回。

4.前幾天的住宿盡量選擇相對的低海拔地點，慢慢适應。

5.如果你帶有管制刀具，在進拉薩前最好藏一下，有時警察甚至會開後備箱檢查。

6.行前，一定要去買一份地圖《西行邦旅遊：西部自駕攻略圖》，景點、裡程、海拔。。。超詳細。此地圖可以在雅安天全服務區（必打卡的服務區）購買到，也可以關注西行邦旅遊公衆号，在公衆号上購買。（絕非廣告哈！！！）

7.臨行前，在手機小程序上下載好“藏易通”，并注冊好。

8.疫情其間，一定要确保你的48小時核酸證明。同時一定要計劃好每48小時你的核酸采集點。注意，西藏地區隻有縣級以上地區有核酸采集點。同時，一定要在網上查核酸采集時間（因為有個别地點隻是在上午采集）

9.關注“西藏交通”微博，每天出行前查詢實時路況。

具體行程、住宿和打卡景點推薦

一

1. 綿陽---康定(397km) 海拔：2600米左右

住宿：康定南無書院（半山腰的一家客棧，視野好）

沿途景點：天全服務區（一定要去）、二郎山隧道、大渡河大橋、康定跑馬山、南無寺、木格措（時間允許）

二

康定---雅江（140公裡）

海拔：2530米

住宿：雅江康巴.藏驿（雅江很窄，這家酒店好停車）

景點：折多山垭口（4298米）、木雅聖地（建議不去，不好耍）、新都橋、高爾寺山垭口、黑石城（人多結伴前往）、峽谷立交橋

雅江

三

雅江---理塘---巴塘（305km）

海拔：理塘4014米，巴塘2580米

住宿：巴塘假日酒店

景點：天路18彎（一定要在第一個觀景台停車，否則你就錯過了）；剪子灣山垭口、卡拉子山垭口、

理塘牌坊、丁真故鄉理塘、毛娅草原、海子山、姊妹湖、措普溝（時間允許）

特别建議在理塘停留2-3個小時，強烈推薦：千戶藏寨、網紅黑牦牛咖啡、丁真工作地倉央嘉措微型博物館、七世達賴誕生地、長青春科爾寺

注意：理塘海拔較高，千萬不要激動哈

天路十八彎

四

巴塘---芒康（改道G214）---千年鹽田---芒康---如美（370km）

海拔：如美2650米

住宿：如美松贊山居

景點：金沙江大橋（過了大橋就正式進藏了）、宗拉山、芒康縣（改道214）、紅拉山垭口（噶托雪山觀景，震撼）、網紅加加面（現在叫“鹽井正宗一口面”，挑戰記錄哦），千年古鹽井（參觀完原路返回芒康，去如美入住）

鹽田一口面

五

如美---左貢（111km）海拔：3877米

住宿：左貢悅溪酒店（有彌散式供氧）

這一段太短，加上左貢海拔高，也可以選擇繼續前行，前往八宿入住。我選擇左貢是考慮分擔一下下一段的艱難行程。

景點：覺巴山（路爛，最險、慢行）、東達山（海拔最高，5130米，注意高反）

東達山垭口

六

左貢—邦達---八宿---然烏（315km）

海拔：然烏3960米

住宿：松贊來古山居（來古冰川景區内，沿途順帶就是然烏湖）

景點：邦達草原、業拉山口、怒江72拐（有一個專門的觀景點）、然烏湖（到來古冰川的路号稱最美公路）、來古冰川

怒江七十二拐

七

然烏---波密---魯朗（284km）

海拔：波密2725米 魯朗3285米

住宿：魯朗恒大酒店

特别說明：

1.如果是春天桃花盛開的季節，此段行程可分為兩段，在波密停留一天，打卡桃花溝。

2.如果時間允許，可以在波密拐道波墨公路向南探秘中國最後一個通車的縣城----墨脫，打卡墨脫之門，果果糖大拐彎，但要注意前往墨脫路況複雜，而且實行雙日進單日出的交通管制

景點：米堆冰川、網紅沖水場（現在好像關閉了）、桃花溝、通麥大橋、排龍大橋、“小瑞士”魯朗、石鍋雞、瑪卡農場咖啡館

來古冰川

八

魯朗---林芝---索松村---米林.松贊南迦巴瓦山居（151km）

住宿：米林.松贊南迦巴瓦山居（觀看南迦巴瓦的最佳地點）

從林芝經林芝機場高速，拐道G219，往索松村方向。

景點：色季拉山口（4720米）、江河彙流、索松村（桃花）、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰（看運氣哦）

南迦巴瓦峰

九

索松村---林芝---拉薩（397km）

海拔：拉薩3650米

從林芝開始路程有兩種選擇：林拉高速（升級版318）、老318

特别說明：1.林拉高速号稱升級版的318，路線基本上和老318是重合的，沿途景色也很美，而且不用翻越海拔5013米的米拉山口（直接穿越隧道）

2.林拉高速有一段架設在尼洋河上的最美大橋是必打卡景點，如果走老318，隻能在觀景台看。走林拉高速，過了大橋有一個服務區，停車打卡非常方便。

林拉高速

十

拉薩—羊卓雍措---拉薩（200km）

海拔：羊湖（4441米）

景點：崗巴拉山口4700米，羊湖

特别說明：1.拉薩到羊湖可以一天打來回

2.羊湖基本屬于不要門票的景點（導航會将你導到售票處，接近售票口時不要上坡進去，旁邊的路直接就開走了。下面不遠是一個觀景台，會收5元的停車費。拍完照後，繼續向下，可以開到湖邊）

羊卓雍措

十一

拉薩

景點：布達拉宮（一定要提前預約）、大小昭寺、八廓街、羅布林卡、文成公主實景演出、喝甜茶

如果時間允許，可以繼續走日喀則，打卡318終點聶拉木，前往珠峰大本營

布達拉宮

十二

拉薩---那曲（400km）

海拔：那曲4500米

住宿：那曲四季富氧酒店

景點：羊八井、念青唐古拉山、那根拉山口5190米、納木錯

從拉薩到那曲，走京藏高速（G6），全程幾乎和國道G109重合。

納木錯

十三

那曲---索縣---巴青（260km）

海拔：巴青4150米

住宿：巴青華瑞盛泰大酒店

景點：羌塘大草原、江古拉山口4930米、索縣贊丹寺（小布達拉）、肖芒雅塘五彩山

注：1.國道317是從那曲正式開始

2.從那曲出發還有一種選擇，經布托村，前往比如縣，看骷髅牆，觀薩普神山，經邊壩鄉前往丁青，回到國道317.

贊丹寺

十四

巴青—丁青---類烏齊（386km）

海拔：類烏齊3800米

住宿：類烏齊喜悅酒店

景點：安吾拉山口5089米、恰拉山口4472米、瓊業拉山口4480米

特别推薦：孜珠寺（海拔最高的寺廟，11公裡的盤山土路需要你的膽量和勇氣。這是川藏線上必去之地）

孜珠寺

十五

類烏齊---昌都（90km）

海拔：昌都3240米

住宿：昌都通泰明宇麗呈酒店

景點：強巴林寺

強巴林寺

十六

昌都---江達崗托村---德格（326km）

海拔：德格2900米

景點：峽谷公路、矮拉山、“西藏解放第一村”崗托村（一定要開車進景區，一定要找到山崖上巨大的“西藏”二字打卡）、金沙江大橋、德格印經院（必打卡）

過了金沙江大橋，就正式進入四川境内了。

崗托村

十七

德格---觀音橋（465km）

進入四川境内，海拔就不高了。

推薦住宿：了舍（這是在半山腰的一所特色民宿，離觀音寺幾百米，雲霧缭繞，視野極好）

景點：雀兒山、聖仙溝（317國道旁）、新路海（也在317旁）、百裡青稞畫廊（美不勝收）、觀音寺（特有的四臂觀音）

觀音寺

十八

觀音橋---綿陽（466km）

為了躲疫情，一杆子拉回綿陽了。

如果沒有疫情，沿途的景點：

甘孜格薩爾王城、色達、卓克基官寨、金川梨花、桃坪羌寨、畢棚溝、米亞羅。

也可以留到以後走川西大環線再來。

317，318

我們一起出發

以上行程不是意味着18天，隻是記錄我們每天的停停走走，朋友們可以根據自己的時間，根據裡程做一個調整。

祈願疫情早日過去，國泰民安，我們可以繼續仗劍天涯！