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腹痛是大家生活中最常見的症狀，但是有一種腹痛與一種緻命腸道炎症的急性發作有關系，而且這種炎症在年輕人中間越來越高發，它就是闌尾炎。

說到闌尾炎，這個疾病身邊大多數人都聽過，劇烈的腹痛是闌尾炎的主要症狀之一，到底什麼原因會誘發闌尾炎急性發作？闌尾炎和盲腸炎到底是不是一回事？如何甄别哪種腹痛是闌尾炎特有的？得了闌尾炎一定要開刀嗎？

本周的《職場健康課》為您邀請了北京大學第一醫院普通外科副主任醫師史繼榮大夫和消化内科副主任醫師田雨大夫，來跟大家一起聊聊熟悉又陌生的闌尾炎。

三大症狀，小心闌尾炎來襲

闌尾炎很常見，聽起來是個小病，身邊也經常會聽到有人患病，但是你知道嗎？如果不能夠及時的治療，是很危險的，有可能會引起穿孔、全身的感染、休克、肝膿腫，甚至會危及到我們的生命。

那麼闌尾炎都會有哪些症狀産生呢？

1

腹痛

其實闌尾炎産生的疼痛并不能進行定位，是因為這是一個内髒神經的痛，沒有一個明确的位置，所以很多患者隻能表達為肚子疼。

2

惡心嘔吐

惡心嘔吐是植物神經受到刺激之後的一種反射，主要是為了排出一些廢物，減少毒物的吸收，實際是人體自身保護的一種措施。

3

發燒

闌尾炎的發生是會産生炎症的，而這些炎症就是引起發燒的罪魁禍首。

這些症狀其實很容易就會跟一些腸胃系統疾病混淆，比如，胃炎。在這裡，專家給我們提供了三個自己就可以做到的自測測試，一起來學習一下吧！

其實，檢測闌尾炎最根本的就是要刺激到闌尾所在的地方，也就是麥氏點，也叫闌尾點。首先，要找到下腹部最凸出的骨頭，叫髂前上棘，然後找到自己的肚臍，請将這條連接線分成三份，外側的那一個點就叫麥氏點，也就是絕大多數闌尾所在的位置。

自檢方法一：腰大肌測試

收肋、左側躺，用手扶住患者的後腰，向後掰他的腿的時候，他的腰大肌會緊張，當腰大肌緊張的時候，就會把闌尾往前腹逼推，就會刺激到闌尾，如果腹痛加重了，就可以斷定是闌尾炎。

自檢方法二：閉孔内肌測試

大腿内側有一根肌肉叫閉孔内肌，離右下腹比較近，當把患者的右腿彎曲擡高内懸的時候，閉孔内肌就會内收，這樣會碰到闌尾，如果疼痛加重，也可以判斷是闌尾炎。

自檢方法三：羅氏征測試

讓患者平躺，使勁去摁左下腹，這時候腸子裡的内容物和氣體就會往回頂，闌尾炎的患者本身闌尾口是堵住的，在外面一旦增加外力，闌尾的張力會更大，疼痛就會加劇，這樣就可以判斷是不是闌尾炎了。

當疼痛加劇比較嚴重的時候一定要及時趕到醫院，尋求醫生的幫助，醫生的手法可能會更标準，千萬不要延誤了病情。

如果已經判斷患上了闌尾炎應該怎麼辦呢？

在這裡專家提示，一旦出現闌尾炎，立刻要進行手術切除，不然引起這裡的反複發炎就會導緻人的免疫力下降，容易引發别的疾病；其次，一旦患過闌尾炎，人體也是無法恢複的，在闌尾的周圍會有粘連，這樣導緻闌尾的通路更窄，會更加容易犯病。

既然闌尾炎這麼可怕，那麼我們應該注意些什麼生活習慣，來讓自己遠離闌尾炎呢？

• 避免勞累

特别的勞累往往是闌尾炎的誘發因素之一。

• 避免暴飲暴食

闌尾炎是一個單開口通向腸腔内的盲管，有時候闌尾炎是由于糞石嵌頓引起的。暴飲暴食，容易造成消化不良，腸道内容物多，引起腸脹氣等，腸腔壓力高，有可能導緻結腸内小糞塊進入闌尾腔内。

• 合理飲食、規律生活

保持良好的飲食結構，正常的排便習慣是很重要的，有很多人長期的便秘，也是會引起闌尾炎，因為結腸裡東西太多了，盲腸壓力高，容易闌尾排空不好，就容易犯病。

• 及時就醫

如果發生腹部疼痛，一定要及時趕到醫院，在醫生的幫助下确定病情，及時治療。

小貼士

飯後進行劇烈運動、飯後久坐、飯後馬上吃水果會導緻闌尾炎嗎？

其實以上說法都是沒有科學依據的，這些習慣跟闌尾炎的發病都是沒有直接關系的。飯後運動不利于事物的消化，因為人吃完飯後，血液回望胃腸道、内髒運動，用來幫助胃研磨食物，促進胃的蠕動，幫助消化。這個時候去劇烈運動，會引起相對供血不足，也就會引起消化不良。

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切勿暴飲暴食！

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