怎麼補氣血最有效的方法?氣血不足吃什麼藥見效快？，我來為大家講解一下關于怎麼補氣血最有效的方法?跟着小編一起來看一看吧!

怎麼補氣血最有效的方法

氣血不足吃什麼藥見效快？

臨床上并沒有氣血不足吃什麼藥最快的這種說法。
治療氣血不足可服用具有補益氣血功效的藥物，常用藥物有八珍丸、十全大補丸、歸脾丸、人參養榮丸、烏雞白鳳丸等。

【八珍丸】：
具有補氣益血功效，用于氣血兩虛，面色萎黃，食欲不振，四肢乏力，月經過多。注意感冒發熱病人不宜服用。

【十全大補丸】：
具有溫補氣血的功效，用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經量多。該藥不良反應及服用禁忌尚未明确。

【歸脾丸】：
具有益氣補血（補充體内氣和血），健脾安神（加強脾髒功能，安定神志）的作用，主要用于心脾兩虛和脾不統血所緻心悸怔仲，失眠健忘，面色萎黃，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。有引起消化道不适及皮疹的病例報告，服用禁忌尚未明确。

【人參養榮丸】：
具有溫補氣血的功效，主要用于心脾不足，氣血兩虧，形瘦神疲，食少便溏，病後虛弱。該藥不良反應及服用禁忌尚未明确。

【烏雞白鳳丸】：
具有補氣養血，調經止帶的功效，本品用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經不調，帶下。該藥不良反應及服用禁忌尚未明确。

*氣血不足患者，需要在醫師辨證指導下正确服用藥物，以免贻誤情影響身體健康。

氣血不足吃什麼補氣血最好？

其實不存在補氣血最好的食物和藥物這種說法。

氣血不足的患者多表現為氣短乏力、面色蒼白、心悸，即心跳加快，心慌、頭暈、脈細無力、舌淡、自汗、失眠等。

患者可以根據病因的不同、病情的輕重遵醫囑服用食物、藥物等來改善。

1.補益氣血的【食物】常見的包括：
黑芝麻、山藥、紅棗、龍眼、枸杞、黑木耳、菠菜、油菜、豬肝、蓮子、花生、羊肉、鹌鹑蛋等。

2.補益氣血的【藥物】常見的包括：
當歸、白芍、熟地、黃芪、黨參、阿膠等中藥以及八珍湯、十全大補湯等方劑。

3.養血補氣的【藥膳】常見的有：
山藥薏米粥、紅棗蓮子粥、花生牛筋粥、豬肝粥、當歸羊肉湯、羊肉大麥粥等。

氣血不足的原因：
大多與平時思慮過度、熬夜勞累、飲食不規律等有關，因此，還應規律生活作息。以上藥物應在醫生的指導下服用，不可自行用藥。出現症狀加重、不緩解時應及時就診于醫院。

吃什麼補氣血？

黨參、當歸、白芍、生姜、黃芪、阿膠、熟地黃、川芎、雞肉、羊肉、雞蛋、鲫魚、鮮韭菜、紅糖等食物可以補氣血。

還可以通過以下【食療】方法來調整:

1.豬蹄通草湯（《中醫食療學》）：
材料：豬蹄2隻，通草15g。
做法：将豬蹄洗淨，與通草共入鍋内，加适量水，用小火炖至豬蹄熟爛，喝湯吃肉，佐餐食用。

2.鲫魚通草粥（《中醫食療學》）：
材料：鲫魚1條，通草10g，粳米100g，調料少許。
做法：将鲫魚去鱗、鰓及内髒，洗淨，切成小塊，通草剪成小段，與鲫魚共入鍋中，加适量水煮成濃湯，去渣，再加粳米一同煮成粥，放入調料調味即成。早、晚空腹食用。

3.黃芪通草雞（《中醫食療學》）：
材料：炙黃芪40g，通草9g，母雞1隻，調料少許。
做法：将母雞宰殺後去毛及内髒等，洗淨，切成塊，與黃芪、通草共入鍋中，隔水蒸3小時，加入調料調味即可。空腹食，分3天吃完。