65歲的王女士
身體一向健康
但在一個月前的一個晚上
她在睡前聽到床底有異響
低頭查看時
卻突然感覺
“天旋地轉”
站起來一會後
又沒事了
更嚴重的是
随後幾天
王女士隻要進屋躺在床上或坐起時
都會出現眩暈、惡心
甚至嘔吐
到底怎麼回事？
王女士比較迷信
平時也是一個人在家
就認為自己床底下有“鬼”在作怪
為此整天惶惶不可終日
不敢進屋睡覺
後來，她發現換床睡也會出現眩暈症狀，便認為“鬼”附身了，到處求神拜佛。由于焦慮和恐懼，她的眩暈症狀持續不能緩解，吃了很多藥都不管用，家屬就帶她到廈門市海滄醫院耳鼻喉科就診。
竟然是耳石症！
廈門市海滄醫院耳鼻喉科
副主任醫師李文志表示
王女士患的是最常見的一種眩暈疾病
俗稱“耳石症”
（良性陣發性位置性眩暈）
什麼是耳石症？
李文志介紹，人耳裡面有一些非常小的微粒叫耳石，要在顯微鏡下才能看到，正常頭部和身體活動并不會緻其脫落，但如果因為某種病理狀态，部分耳石從原來的位置脫落并進入半規管轉圈流動，刺激壺腹嵴上的毛細胞，便會使人産生旋轉性眩暈；當人的頭部靜止時，耳石便停止流動，眩暈消失。
那麼
什麼樣的人容易得耳石症呢？
醫生表示，耳石症在中老年人中較高發，60歲是高發年齡，尤其是女性。此外，長時間卧床玩手機、過度疲勞精神壓力過度、骨質疏松的人也容易得這種病。
長期卧床玩手機
過度疲勞精神壓力過度
骨質疏松的人
都容易得它
如何預防耳石症呢？
- 不要猛躺猛起，睡覺時翻身也不要動作太快，特别是中老年人；
- 合理生活，作息規律，不可過度勞累，不可熬夜；
- 控制情緒，調節心理，不可壓力過大，保持心情舒暢；
- 遠離噪音；
- 女性可以适度補鈣；
- 換季時注意保暖，避免感冒和感染；
- 出行要注意安全，盡量避免外傷的發生；
- 不可過量吸煙、飲酒；
- 控制好血壓，保護好血管；
- 避免長期伏案工作；
- 平時多注意身體鍛煉，但不可劇烈運動；
- 積極治療梅尼埃病、動脈硬化、高血壓、糖尿病、感冒、中耳炎、骨質疏松、偏頭痛等各種疾病；
- 合理用藥
如果遇到身體不适
還是要及時就醫啊
明白了嗎
來源：廈門日報
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