筆記本熱量的來源主要是3個方面：顯卡、CPU以及硬盤。

其中顯卡和CPU都是産熱大戶，硬盤一般情況下産熱較少。由于顯卡和CPU的熱量無法避免，這裡就不細說了。主要講一下硬盤問題，對于機械硬盤來說，随着使用時間的延長，磁盤碎片增多以及壞道都有可能導緻磁盤讀取時間增加，增加發熱量，不過機械硬盤相比于顯卡和CPU來說其發熱量還是很小。

固态硬盤普遍會比機械硬盤發熱量來的多，畢竟人家讀取速度也快，不過問題就來了，進行讀取工作的是CPU，因此固态硬盤的高讀取速度會導緻CPU的工作量大于機械硬盤，間接增加CPU的發熱量。所以用固态硬盤必然會增加筆記本的發熱量，想對老筆記本加固态硬盤的盒友們要考慮好自己的筆記本能否承受發熱量的增加。(如果有不對的地方或者說明不夠清晰的地方，請在評論區留言)

那麼還有什麼原因會導緻電腦本身散熱變差？

首先最最重要的一點，CPU矽脂，CPU矽脂是CPU散熱的關鍵部件，對CPU散熱有多明顯呢，本人筆記本在更換矽脂前，電腦CPU開機溫度50度左右，有時候剛開機風扇就狂轉，更換後，電腦CPU開機溫度30度左右。如果有一天你也出現這種情況，務必去找專業人士更換矽脂。(自己更換矽脂并不可取，大佬除外，找别人更換矽脂時一定要看着，我有一次沒看着，電腦内部少了一些螺絲，很難受，盡量找技術有保證的店家)

其次，重裝系統，本人的親身經曆，在某次電腦藍屏死機後電腦無法開機，隻能選擇重裝，重裝之後風扇停止工作，但沒找到問題的原因，直到後來重裝系統發現風扇又回來了。大家重裝系統還是盡量選擇筆記本的原系統安裝。

最後，就是風扇問題了，積灰嚴重，風扇轉速降低甚至會導緻風扇發熱量增加。這點一般來說不會發生，而且換矽脂時店家都會進行清灰。

(以上都是個人經曆，如果大家知道有哪些導緻散熱變差的問題，請在評論區留言)

什麼外部散熱器比較推薦(水冷是真正的王者，不過這裡就不說了，我沒玩過水冷)

終于進入正題了呀！

首先散熱器可以簡單分為兩類：1.底座式散熱器、2.抽風式散熱器。

接下來我會按照散熱方式和效果進行排序，并給盒友講述優缺點供大家選擇。

1.抽風式散熱器

散熱器中的王者，當之無愧的第一名。可以有效降溫10-20度左右。簡單說一下原理，抽風式散熱器是放在電腦出風口的散熱器，其緊密貼合出風口的同時快速抽取筆記本内部的空氣，使得筆記本内部與外部空間産生壓力差，從而讓筆記本内部的熱空氣被抽出，大量的外部冷空氣進入形成強有力的散熱循環。

但存在較多缺點。

第一點，抽風式風扇存在比較嚴重的缺陷，受限于抽風式的原理，外部空氣會大量進入到筆記本内部帶走熱量，但同時也帶來了外部空氣的灰塵，長時間使用必然會導緻筆記本内部灰塵增多，進而影響散熱。因此我隻推薦大家在玩大型遊戲産生極高發熱量時使用，平時還是使用筆記本自帶的為好。

第二點，抽風式風扇與筆記本電腦風扇轉速匹配問題，轉速不匹配時長時間使用會導緻風扇損壞。

第三點，散熱器需要與筆記本電腦緊密貼合，否則無法起到有效的散熱效果，反而會阻礙筆記本内部的散熱。

第四點，噪音大，所有散熱器中噪音最大的，這裡說明一點，盡量不要買USB直插電腦當電源的那種，外接的所有設備都會導緻筆記本負擔加重。

2.底座式散熱器

散熱器中的扛把子，銷量榜首。根據設計不同散熱效果差異較大。

瓶蓋大法、無風扇的底座式散熱器

這類的原理就是把電腦架起來，增加空氣流通，效果不是很明顯，但确實有用。

有風扇的底座式散熱器

相當于改進版，效果稍微好些，能降個5-10度左右。噪音也比較小。

效果最好的底座式散熱器

相較于其他的底部散熱器，這種設計方法更為高明，不僅增加了空氣的流動性，同時在筆記本底部形成了循環風，可以将熱量更快的帶出去，起到更好的散熱效果，效果在10-15度左右吧，是最好的底座式散熱器了。

底座式散熱器的缺點就是散熱效果實在不行，比較推薦電腦發熱量沒那麼大的盒友購買，這種風扇平時也可以開着。

對于老電腦來說，最有效的CPU散熱方式就是換矽脂，可以應對CPU長時間超頻時的發熱量。CPU的超頻算是筆記本電腦特有的吧，筆記本的電池容量有限，為了最大程度延長電池時間，筆記本CPU頻率故意設計的比台式低，但筆記本有時又需要高頻率的性能，intel芯片就設計了所謂的睿頻：“英特爾睿頻加速技術可以理解為自動超頻。當開啟睿頻加速之後，CPU會根據當前的任務量自動調整CPU主頻，從而重任務時發揮最大的性能，輕任務時發揮最大節能優勢。”對于我用了6年的筆記本來說，必須超頻才能玩大型遊戲，因此對矽脂消耗很快，最少半年就要更換一次。而且長時間超頻發熱量很高因此隻能選擇抽風式散熱器。個人用了1年多，筆記本風扇還很健康。

對于新電腦來說，我想除了某些優化較差的遊戲，需要CPU超頻，正常情況是不需要超頻的，對于筆記本的散熱需求沒有那麼大，隻需要底座式散熱器就可以滿足散熱需求。新電腦還是需要愛護的，抽風式散熱器無論怎麼使用都對電腦存在輕微的損傷。

不知道能不能幫助到一些需要筆記本散熱的盒友們。如果有遺漏的地方，希望各位大佬們能在評論區留下一些筆記本散熱的建議。感謝！