宮寒是一種比較常見的婦科疾病，這種疾病會給女性的身體健康帶來一定的影響和傷害，這種疾病很容易導緻其他一些婦科疾病的出現，所以廣大的女性朋友們應該詳細了解關于宮寒的具體症狀表現和危害。

很多女性去看婦科，老被說是宮寒，但宮寒具體是個什麼又說不清。其實很多婦科疾病都是因為宮寒引起的，所以，如果下面4個小測試你都中了，那就說明是宮寒了，得調理調理了。

4個動作，看出你是不是宮寒纏身

望——經血顔色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

聞——白帶有腥味。

問——痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。

觸——小腹溫度較低。

宮寒的危害——婦科疾病的根源

容易流産

宮寒盯上後，孩子“不保”，因為宮寒對子宮造成嚴重的傷害，最糟糕的是導緻子宮溫度偏低，不适合胎兒生長，非常容易流産。

性欲冷淡

已婚女性，則因為宮寒毒手伸向了她們，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻間性生活極其不協調，丈夫因為從妻子處得不到性滿足，而最終不得不離婚收場的例子屢屢可見。

發胖

宮寒者的另一表現是渾身發胖。子宮熱量缺少，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需求囤積脂肪，然後緻使發胖。

不孕不育

中醫認為寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖，體内氣血運行通暢，種下的“種子”就易發育成胎兒;如果子宮受寒，血氣遇寒就會凝結，暖宮才是解決不孕不育的根本之道。

腰酸、氣色差

很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顔色枯槁、總是感歎青春短暫、紅顔易老。其實這禍根就是宮寒。

例假失常

宮寒是手腳冰涼的根源，經前小腹有墜脹感，白帶清稀量多;腰酸或痛、兩乳脹痛等表象，少數有反胃、作嘔反響;例假周期延遲，例假量少，例假色黑有血塊，甚至例假停閉不行。

黃褐斑、黑眼圈

宮寒是女性美麗的大敵，宮寒容易導緻氣血凝結，表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈。很多女性因為有黃褐斑、黑眼圈苦惱不已，不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的産品，但往往是治标不治本，過一段時間就複發。要徹底消除面子問題，還是要暖宮，效果一定會讓大為驚訝。

女性宮寒的危害實在太大，所以平日裡一定要注意調養。尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間、産後、哺乳期注意避免過多接觸寒涼。每天保證半小時走路時間，能改善循環。飲食上多食溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午或晚餐後喝一杯姜茶，能化解體内寒氣。

現在我們對女性宮寒的危害和症狀表現有了一定的了解，所以廣大的女性朋友應該對這種疾病有足夠的重視和警惕，在平時注意自己的身體健康，一旦出現上述症狀，要及時的接受治療。