大寶從打入初中以來，每天學習到晚上十點半後，洗漱上床睡覺都快11點。很多次我們都睡了，她還在書桌前挑燈夜讀，這份刻苦努力換來的自然亦是優異的學習成績。本是到了判逆的年齡，可在她的身上沒有出現，反而自律得讓人心疼。
總這樣看着她的背影，擔心這瘦弱的身闆能否扛得住未來更加繁重的學業？
大寶在抽取期中考試的獎品
這不，開學沒多久眼睛不舒服了。起初偶爾有點感覺眼睛很累，下眼睑也有些浮腫，也沒太在意。後來，開始眼幹，酸脹甚至有些疼。這可怎麼辦？趕緊上醫院各種檢查，結果是過度用眼導緻眼疲勞，還有點近視，醫囑每天堅持做眼操，不用電子産品，多戶外活動，用眼藥水滴眼，多吃蔬果，特别是胡蘿蔔。
胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素和維生素a，可有效消除眼部疲勞，緩解眼睛幹澀，預防和治療夜盲症。還能通便，抗衰老，增加免疫力等功效。于是用各種蒸、焖、炒、炖的方式做給她吃。
今天又新學了個做法:榨汁。準備胡蘿蔔一根、蘋果一個切塊，少許冰糖，涼開水适量，家裡沒有榨汁機，就用豆漿機（買了多年的豆漿機今天才發現有諸多功能）。
胡蘿蔔切片
蘋果切小塊
将食材加入豆漿機，再加适量涼開水。
過濾後的果汁
榨好經濾渣後的胡蘿蔔汁色澤鮮豔，清甜可口，适合全家常喝，特别是常用電子設備的人群，夏天還可以放冰箱冷藏後喝味道更好。
注意不要與醋同吃。
過濾出來的渣還可以用來和面蒸饅頭
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