通過試管嬰兒技術獲得妊娠的寶寶常常被稱為“珍貴兒”，不言而喻對于好不容易懷孕的準媽媽們，隻要是自己肚子裡的寶寶，那肯定是最珍貴的珍貴兒。當您費了九牛二虎之力終于成功懷孕，孕期保健需要注意哪些方面呢？

心理管理

有些接受試管嬰兒治療的女性，一旦受孕成功，高興之餘又難免會擔心，比如試管寶寶與正常受孕寶寶有沒有不同？會不會産生畸形？會不會智力發展不健全等問題。數據顯示，試管嬰兒寶寶和自然懷孕的寶寶之間并不存在出生缺陷率的差異，世界上第一例試管嬰兒寶寶出生到現在已經有38年的時間，時間證明這項助孕技術還是比較安全的。建議您多參加孕婦學校學習，多掌握孕期相關知識，科學育兒。根據您的個體情況在醫生指導下适當進行戶外活動，多與人溝通，防止孕期抑郁的發生哦。

飲食管理

試管嬰兒孕婦與自然懷孕的孕婦幾乎遵循同樣的原則。飲食應低糖易消化，富于蛋白質和維生素，均衡搭配營養，并且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜，以利通便。不宜過多飲茶和一些咖啡因和生物堿含量過高的飲料，不宜多吃含熱性香料以及油炸、炒等熱性食品，不宜吃生冷不潔或變質食物。

活動管理

如果沒有任何産科或内科禁忌症，鼓勵常規輕至中等運動量的運動，每周3~4次，每次10~30分鐘以上，以散步為宜，有助于保持孕産期心血管系統和肌肉的健康。除了散步，像跳簡單的韻律舞、爬樓梯等一些有節奏性的有氧運動,可以每天定時做一兩項。但是，像跳躍、扭曲或快速旋轉的運動都不宜進行，騎車更應當避免。而日常的家務，如擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯都是可以的，但如果反應嚴重，嘔吐頻繁，身體不适，可适當減少家務勞動。

用藥管理

試管嬰兒懷孕隻是成功的第一步，而後續的黃體支持治療有着同等重要的作用，由于用藥的特殊性，試管嬰兒孕婦需遵醫囑接受8~10周時間的黃體支持治療，否則可能會造成流産的發生。我們會在移植後第14天抽血HCG檢查、孕50天B超檢查、孕70天B超、孕12周查無創産篩，檢查這四個重要節點，給予您詳細指導，您一定記得及時咨詢我們哦！另外切忌亂吃保胎藥，如有特殊情況或需求請及時與主治醫師聯系。

維生素管理

孕期合理補充維生素和礦物質能減少出生缺陷和妊娠并發症。指南推薦孕期葉酸補充量0.4～0.8mg/日，補充鐵 60～100mg /日，補充鈣 600mg /日，或經循證醫學驗證的含葉酸的複合維生素。既往發生過神經管缺陷的孕婦，每天需補充葉酸 4mg。孕期大多數礦物質和維生素可通過均衡營養獲得。孕早期繼續服用含葉酸的複合維生素至分娩；孕中期開始如血紅蛋白<105g/L，血清鐵蛋白<12ug/L，補充元素鐵60-100mg/d，孕中期開始補充鈣劑，600mg/d。

其他

您還需要建立孕産期婦女保健卡，遵醫囑定期産檢，做好孕産期常見母胎疾病的防治，提前做好分娩前準備工作。

本文作者：黃秀麗

江蘇省人民醫院生殖中心

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