來源：【人民日報健康客戶端】
暑假期間特别是開學前期是孩子們的用眼高峰期，學習、娛樂等用眼設備的使用時間變長，如何保護孩子的視力健康成為家長的擔憂。如何最大限度地降低電子産品對眼睛的損害？北京大學眼科學博士、北京朝陽醫院眼科主任陶勇教授給予了以下護眼建議：
1. 盡量選用大屏學習設備
家長應該為孩子盡量選用大屏學習設備。屏幕小的學習設備讓孩子眼部肌肉處于緊張狀态，很容易視疲勞，結合書桌使用場景，家長應選用屏幕在15英寸以上的學習設備。
2. 能過濾有害藍光的設備
藍光并不全是有害光，有害藍光主要集中在380nm-440nm波段，去除這一波段保留優質好光，更利于視力保護。
3. 能防眩光防頻閃的設備
真正防眩光防頻閃的屏幕，使用時可做到像看書一樣舒适，讓孩子學習不累眼。
4. 能語音互動并主動提醒錯誤坐姿的設備
能夠全語音互動的學習設備，可以減少孩子看屏的時間和頻次；當孩子使用錯誤坐姿時，會主動發出語音進行糾正提醒。
8月18日-24日，為倡導科學使用學習設備、學習正确護眼方法，人民日報健康客戶端聯合小度開展“兒童暑期學習護眼攻略答題抽獎”的互動活動，參與答題便有機會獲得獎品。
參與方式：
1.掃描海報二維碼或在應用市場搜索“人民日報健康客戶端”，下載人民日報健康客戶端；
2.點擊首頁海報參與答題，答對3道題（60分）即可參與抽獎，每位用戶有2次答題機會；
3.根據答題抽獎情況獲得獎項，獎品将在活動結束後10個工作日内，通過獲獎用戶提供的地址及聯系信息寄送。本活動不收取任何費用。最終解釋權歸人民日報健康客戶端。
責編：魯洋
校對：朱曉娜
本文來自【人民日報健康客戶端】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。
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