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吃了高嘌呤的食物尿酸值的變化

更新时间：2025-11-28 16:45:50

對于高尿酸患者而言，平時一定要少吃嘌呤含量較高的食物，下面向大家分享一問食物嘌呤含量表，大家不妨當作參考，來幫助控制尿酸水平。

吃了高嘌呤的食物尿酸值的變化（一份食物嘌呤含量表）1

做好以下4點，或有利于降尿酸

1. 日常要低嘌呤飲食，盡量不吃小魚幹等海産品、動物的内髒以及濃肉湯等，要戒煙戒酒，不要暴飲暴食。

2. 日常要多喝白開水，每日飲水量在2500毫升與3000毫升之間，适當地多吃些嘌呤含量低的堿性食物，如蘿蔔、白菜等。

3. 要适當的運動，如遊泳、騎自行車或者是慢跑等。

4. 要遵醫囑應用苯溴馬隆等降尿酸藥物治療。

吃了高嘌呤的食物尿酸值的變化（一份食物嘌呤含量表）2

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