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自2008年北京奧運會後，全民健身不僅成為中國體育中非常重要的組成部分，而且上升為國家重要發展戰略。“全民健身日”從無到有，不僅讓更多市民意識到運動健身的重要性，也帶動更多人參與到體育運動之中，享受其中的樂趣。今年8月8日是全國第12個“全民健身日”，濟南市體育局也為廣大泉城市民送上了一份“體育大禮包”。

随着全國各地大力推廣全民健身，大衆運動的方式也由被動變為主動。清晨約着三五球友在球場上揮汗如雨，傍晚喊上跑友跑上5公裡……10餘年間，全民健身已經成為廣大體育愛好者生活的一部分。在泉城濟南的街頭巷尾，健身路徑、健身步道随處可見，在豐富市民茶餘飯後生活的同時，也讓更多人感受到體育運動帶來的快樂。

8月8日作為體育愛好者的節日，濟南市體育局為此推出了一系列便民、惠民活動。據濟南市全民健身中心工作人員介紹，今年全民健身日期間，中心将開展場館免費開放和體育健身志願服務活動，8月8日當天将組織遊泳比賽。據了解，體育健身志願服務活動受到市民熱捧，活動以免費公開課的方式進行，包括兒童遊泳公開課、羽毛球公開課、網球公開課、跆拳道公開課、擊劍公開課、瑜伽體驗課、少兒舞蹈體驗課、拉丁舞及成人形體體驗課。市全民健身中心工作人員說：“希望通過場館的開放以及免費公開課的形式，讓人們參與更多的運動項目，激發運動能力，養成日常堅持鍛煉的習慣。通過體質檢測體驗項目，可以對自身身體更加了解，更有針對性地科學地進行運動、訓練。”

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與此同時，槐蔭區體育活動中心也開展了免費健身體驗活動。體驗項目包括羽毛球、乒乓球、有氧健身、器械力量健身、健身培訓指導等。各式各樣的體驗活動，覆蓋了不同人群，滿足了不同運動健身者的需求。63歲的張震是運動愛好者，“早上我會去英雄山跑山，在山上和朋友們一起做簡單的力量訓練，下午先遊泳再打乒乓球，一年365天幾乎每天都是如此。全民健身日通過宣傳，可以讓更多人認識、了解體育鍛煉的好處，參與到運動之中。對于我們日常堅持鍛煉的人來說，其實每天都是健身日。”張震笑着說。

随着全民健身日的到來，濟南市各項體育活動也将陸續開展。據群體處相關負責人介紹，濟南市第十屆全民健身運動會單項比賽将相繼舉行，濟南市第二屆國家體育鍛煉标準達标測驗賽、濟南市第二屆“中國農民豐收節”趣味健身運動會、華山湖夜光跑、沿黃健步跑(走)等賽事将相繼舉辦。一系列市民喜聞樂見、參與性強的體育賽事即将上線，不僅讓大衆運動健身的方式更加多元化，也能夠激發大衆參與體育活動的熱情，将體育運動融入生活之中，讓生活多姿多彩。