蒜炒荷蘭豆如何做?荷蘭豆洗淨恰去兩頭筋絲胡蘿蔔切薄片，蒜拍扁切碎，下面我們就來說一說關于蒜炒荷蘭豆如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
蒜炒荷蘭豆如何做
荷蘭豆洗淨恰去兩頭筋絲。
胡蘿蔔切薄片，蒜拍扁切碎。
鍋中燒水加适量鹽和食用油。
水開後先倒入胡蘿蔔片焯20秒左右，再倒入荷蘭豆焯30秒左右。
鍋中放油，打入胡蘿蔔和荷蘭豆翻炒一兩分鐘後，加鹽、雞精提鮮調味，放蒜末，勾薄芡，翻炒入味出鍋。
一道非常好吃的素菜蒜炒荷蘭豆就完成了。
蒜炒荷蘭豆如何做
更新时间：2026-10-29 18:34:40
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
