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如何測試眼睛是否健康
如何測試眼睛是否健康
更新时间:2025-08-06 03:48:24

當眼睛出現一些疾病時,會直接影響我們的生活。很多眼科疾病需要精密的器械進行檢查,但其實眼睛健不健康,還可以通過一些簡單圖片來測試、判斷。

北京同仁醫院眼科主任醫師喬春豔2月3日在京醫通分享了4張圖片,可以幫助大家進行一個初步判斷。

測一測:眼睛是否有“黃斑病變”?

這個測試用的方格是Amsler(阿姆斯勒)網格,這是眼科臨床檢測黃斑病變的工具圖。

請正視圖片

如何測試眼睛是否健康(1分鐘就知道眼睛是否健康)1

【測試方法】

1. 把方格表放在視平線30厘米的距離,光線要清晰及均勻;

2. 如有老花或近視,需配戴原有的眼鏡進行測試;

3. 用手蓋着一隻眼,測試眼凝視方格表的中心黑點;

4. 重複步驟1至3,檢查另一隻眼。

你看到的表格是什麼樣子?

如何測試眼睛是否健康(1分鐘就知道眼睛是否健康)2

【答案】

●如果看到C:眼底黃斑很正常。

●如果看到A或B:有可能是眼底黃斑出現了問題。

【應對方法】

黃斑變性是老年人容易出現的眼疾之一,目前對黃斑變性沒有根治辦法。

北京友誼醫院眼科主任醫師黃映湘2015年在健康時報表示:

1. 有黃斑變性,外出時要注意防曬,戴上遮陽帽和防紫外線的眼鏡,紫外線強烈時避免室外活動。

2. 同時,日常生活環境注意增加照明,提高亮度。但需要注意,避免直視高亮物品,可以用布遮擋反光的家具表面,減少對視力的傷害。

3. 黃斑變性老人最好戒煙,避免吸二手煙,家屬也要避免在老人周圍抽煙。

測一測:是否是“紅綠色盲”?

這裡測試用的色盲卡,在醫院體檢時比較常見,可以初步檢測人眼對色彩的敏感度。

請觀察圖形

如何測試眼睛是否健康(1分鐘就知道眼睛是否健康)3

你看到的是什麼動物?

如何測試眼睛是否健康(1分鐘就知道眼睛是否健康)4

【答案】

●如果看到A:很可能是紅綠色盲。

●如果看到B:正常視力。

【應對方法】

色盲的病因主要分為先天性和後天性兩種。上海市眼病防治中心副主任醫師丁琦2020年在科普中國表示,先天性色盲是一種遺傳性疾病,男性比女性更容易患有先天性色盲。

對于先天性色盲沒有很好的治療方法。所以在婚前應該了解清楚家族史,避免近親結婚,根據遺傳規律進行優生優育。

後天性色盲則主要是由一些眼部疾病導緻,白内障、青光眼、視神經萎縮、黃斑病變等視網膜疾病都可以造成色覺異常。

針對後天性色盲,主要是通過治療引起色盲的眼部原發疾病來改善或治愈。如果眼睛出現視覺、色覺異常的情況,建議到專業眼科機構就診,及時治療眼部疾病。

此外,還可以多食用一些富含維生素A的食物,如胡蘿蔔等,老年人平時可以适當補充葉黃素保護視網膜。

測一測:眼睛是否有“散光”?

測試用的散光表是醫生檢測有無散光以及軸位數據最常用的工具表。

請平視圖片

如何測試眼睛是否健康(1分鐘就知道眼睛是否健康)5

【測試方法】

1. 把圖表放在視平線30厘米的距離,光線要清晰及均勻;

2. 裸眼觀察圖表,用手蓋着一隻眼,測試眼凝視圖表;

3. 重複步驟1和2,檢查另一隻眼。

你看到的圖像是什麼樣的?

如何測試眼睛是否健康(1分鐘就知道眼睛是否健康)6

【答案】

●如果看到A:沒有散光。

●如果看到B或C:很可能有散光。

【應對方法】

散光是一種受先天因素影響的發育性眼病,與外界環境和用眼衛生關系不大,很小的時候就可能表現出來。北京大學人民醫院眼科主任醫師吳夕2011年在健康時報表示,孩子老愛揉眼睛,爸媽要警惕,這或許是散光的提示之一。

還有一些散光兒童會通過瞪眼、眯眼,通過改變眼睛的聚光能力,來達到看清東西的效果。

散光還會畏光。一旦光線突然變強,比如拉開窗簾,有散光的孩子就會出現流眼淚、過度回避等畏光行為。

兒童出現這些表現時,家長應該及時發現,并帶孩子治療。這個時候,隻要在醫生指導下,戴上光學矯正眼鏡,一般比較容易能夠治愈散光。要是拖到上學後,就比較難治了。

測一測:是否已有“老花眼”?

請裸眼觀察下圖

如何測試眼睛是否健康(1分鐘就知道眼睛是否健康)7

你看兩圖中的文字,哪邊清晰?

【答案】

●如果感覺左邊紅色清晰:很可能是近視。

●如果感覺右邊綠色清晰:很可能是老花眼。

●如果左邊右邊一樣清晰:視力正常。

【應對方法】

老花是眼睛的自然老化,廣州市中醫醫院眼科副主任中醫師李建良2011年在健康時報表示,在日常生活中,老人要注意保養眼睛。

1. 清晨用冷水洗臉、洗眼。平時有空,就一開一閉地眨眼,向上下左右來回轉動眼球,也可以用雙手輕輕搓揉眼睑。

2. 不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久,讀書時要舒适地坐着,身體不要過分前傾。

3. 晚上臨睡前,用40℃~50℃的溫水敷額頭和雙眼部位1~2分鐘。

有老花眼的老人,建議到專業的醫院或機構進行配鏡。

專家提示:

圖表檢測隻是眼科診斷病情的依據之一,還需要借助其他的臨床檢測來确診。所以,如果出現眼部不适,或符合以上檢測結果,一定要盡快到醫院就醫。

本文綜合自:

①2021-02-03“京醫通”(jingyitong_kefu)《同仁醫生:4個眼科測試圖,1分鐘測眼睛是否健康!》

②2015-07-09健康時報《黃斑變性老人注意避光》

③2020-05-15人民網-科普中國《後天會不會患色盲?這些誤區你必須知道》

④2011-09-15健康時報《四動作提示兒童散光》

⑤2011-09-26健康時報《小招數防治老花眼》

來源:養身健康大師

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