大家在睡不着時，往往會聽一些啥音樂入睡呢？下面就分享一些小編在失眠時經常會聽的音樂和電台，還有使用到的一些助眠好物分享給大家，一起來看看有沒有你喜歡的音樂吧~

助眠歌曲推薦

1、《雨夜曼切斯特》

盤尼西林樂隊，英倫老式搖滾味道，夢境中一束光給人溫暖和希望。

2、《總有一天你總會出現在我身邊》

棱鏡樂隊，歌詞細膩溫柔，沒關系，再等等，總有一天你會出現在我身邊。

3、《teahouse》(茶屋）

落日飛車樂隊，溫柔浪漫曲調，想與你在這茶屋共度餘生。

4、《夏日漱石》

橘子海樂隊超好聽前奏，“祝你聽橘子海，遇上心上人”

5、《這世界那麼多人》

演唱莫文蔚，幽靈緩慢的曲調像是一幀幀的回憶。“這世界那麼多人，多幸運我有個我們。”

6、《隻要有你的地方》

睡前戴上耳機聽JJ在耳邊輕聲哼唱。“隻要在你目光看得見的地方，我會永遠記住要活得更加堅強。”

7、《如果可以待你好》

演唱麥浚龍，甜甜的粵語歌，像戀愛的感覺。“待你好，願做城堡，可給你起舞。”

8、《唯獨你不可代替》

演唱林二汶，細膩深情的港樂。“唯獨你一個不可替代，是我生命中的一切。”

9、《Count on me》

你數123我給你依靠，在你身邊給你擁抱，當我有需要我會依靠你，就像倒數432。

10、《Busy and importan》

演唱 Tom Rosental，溫柔低聲淺唱，即使時間忙忙碌碌也要陪重要的人，做重要的事，生命終将逝去。

南卡Zzzz枕中寶助眠音箱

睡前我都會使用這款助眠音箱結合一些助眠音樂放在枕頭底下播放，會有一種很容易入睡的感覺，在音樂中不知不覺就會進入夢鄉了。

南卡Zzzz枕中寶助眠音箱是骨傳導類助眠産品中做的最好的一款了，在保持立體音質的同時，我們在聽到音樂的同時還能提高85%的助眠效果，相對于其他的助眠方式，南卡Zzzz枕中寶助眠音箱是毫無副作用，更加簡便的助眠方式。

小巧的南卡Zzzz枕中寶三維設計藏匿在枕頭底部完全感受不到它的存在，厚度方面也僅有充電器的一半厚度，輕松藏匿，睡覺時不會有咯頭的感覺，完全可以忽略的存在，無論是趴着睡還是側着睡亦或是躺着睡聲音都可以輕松聽到，發聲沒有任何的限制，體驗方面非常棒。

這款南卡Zzzz枕中寶助眠音箱的助眠方式十分新穎，大家不妨試試看，後續使用覺得不合适，也是支持在七天内退貨。

助眠電台推薦：在網易雲音樂就可以聽到啦~

1、【聽飯】

治愈你臨睡前1%的餓靈魂喂你耳朵吃個故事

主播：姜老刀 是個美食視頻博主，姜叔的日食記是我首次接觸的第一個電台，每一個簡單食物都有一個故事，有食材的烘培聲陪伴你的日子。

2、【新世紀】

這裡是會說話的新世紀 ，傾聽你的故事，做你深夜的陪伴品。

主播有好幾位，更新的内容很快，内容講的都是在生活、職場、感情裡熱門的讨論問題，各種世間百态…

3、【深夜談吃 】

一個吃貨的獨白，深夜放毒，且聽且小心，據說胃裡暖了心也暖了。

主播：一顆瘦肉，她的聲音最讓我感受到女孩的那種甜而不膩的，自然細膩的聲音。仿佛聽了都會上瘾，她的食物背後都有一段不平凡的人生故事，聽個故事講深夜談吃聽。

4、【 雯聲】

聊聊天兒，聽聽歌兒，一首好歌，道聲晚安

主播：舒雯 散發着文藝氣息的聲音，她的故事帶着一股正能量，相信我，如果此時你受到了挫折，推薦給你，足以讓你放下一天的浮躁。

5、【千古枭雄】

人文曆史，講的是朱元璋皇帝的一生，如果你和我一樣喜歡聽曆史故事，它将會是讓你愛而不舍的一檔節目。

富安娜家紡

想要改善睡眠，一款舒适的枕頭也是尤為重要，如果最近需要換枕頭可以試試這款，内裡是填充了決明子，也更加具有助眠的功效，枕頭高度恰到好處，我們在使用它睡覺時也會感受到更加舒适，也适合不同睡眠高度的人群，大家可以按照自己下需求去選擇~