在月經期間，女性的身體非常脆弱，這個時候抵抗力下降，細菌很容易入侵，所以在這幾天大家必須要做好保暖工作，一定要多吃一些溫熱的食物，每天可以喝一杯紅糖水，再有必須保證自己有良好的作息習慣，很多女性聽說在來例假期間是不能洗頭的，那麼真的是這樣嗎？
很多人會以為在月經期間洗頭，會讓子宮收縮，精血和污血不能排出去，很容易誘發一些婦科疾病，其實這種觀點是錯誤的，因為在月經期間，子宮收縮是為了關閉小動脈對内膜的供血，因此是幫助女性經血排出，而并不是說會有殘留。
另外，老人認為月經期間不能洗頭，隻是因為以前的生活條件并不是特别好，人們燒熱水都是非常困難的，在洗完頭之後，也沒有電吹風可以吹幹頭發，而現在人們的生活條件非常好，不僅在月經期間可以洗頭，在生完孩子一周之後，人們也可以洗頭，但要及時吹幹，注意保暖。
在月經期間洗頭雖能洗頭，但這些事項也必須要注意！
1、在洗頭時一定要用熱水，且必須保證身體暖和。
2、在晚上睡覺之前洗頭，必須把頭發吹幹才能睡覺，否則很容易導緻經期頭痛，并且也很容易引發感冒。
3、在月經期間洗頭發，最好是在吃完飯之後一兩個小時進行，避免發生心血不足的情況，如果體質較虛的人，我們最好是在中午的時候洗發。
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