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男朋友喜歡冷暴力怎麼解決
男朋友喜歡冷暴力怎麼解決
更新时间:2025-07-27 15:50:29

經常有粉絲問我:“檸檬,我男朋友總是冷暴力我,我該怎麼辦啊?”

關于這個問題,我想和大家分享一篇粉絲來稿。

先聲明:本文發表,已經取得粉絲同意。以下為粉絲來稿原文:

看到很多姐妹都在說,男朋友很喜歡冷暴力,動不動就和自己冷戰,很少有耐心溝通的時候。說真的,男生冷暴力太常見了,我男朋友一度就很喜歡對我冷暴力,那一陣我過得特别痛苦,還差一點和他分了手。好在我及時去做了次情感zi詢,跟zi詢師學了幾招,才把我男朋友“調教”成現在哄我上瘾的粘人精。

男朋友喜歡冷暴力怎麼解決(五招教你解決男朋友冷暴力)1

我和男朋友戀愛三年了,去年年底因為工作原因他調到隔壁市了,我們開始了異地戀。剛開始異地戀的時候,還沒什麼,有話還能好好說;可時間一長,我們開始吵架了,他逐漸變得對我沒耐心了,我生氣也不哄我,就冷着我,等我主動去找他聊天。

可能是因為我容易情緒化吧,他越冷着我,我越生氣,就越忍不住和他吵,有好幾次都是他冷戰,我拼命給他打電話,就是要問他為什麼冷着我。這樣糾纏了幾次後,他受不了了,要和我分手,說我們别互相折磨了,分開吧。

我當然是不同意分手,可他又和我冷戰了,而且這一次冷戰時間比以往都長,我電話轟炸他都沒用了,于是我就去做了情感咨詢。

男朋友喜歡冷暴力怎麼解決(五招教你解決男朋友冷暴力)2

在咨詢師的指導下,我先是打破了和他冷戰的狀态,再和他好好談了談,把分手這件事壓了下去;然後開始用zi詢師教我的方法和男朋友相處,一點點引導他,讓他對我上心;實踐了一個月後,男朋友的态度明顯轉變了,不僅能好好和我溝通了,還知道哄我了。

至于咨詢師教我的方法,我也整理了一下,分享給大家:

1. 該幹啥幹啥,以自己為中心

喜歡冷暴力的人,你越求着他,他越過分,反而當你以自己為中心的時候,他才會來找你。

男朋友喜歡冷暴力怎麼解決(五招教你解決男朋友冷暴力)3

2. 想辦法為他制造心理落差

你過得開心,得讓他知道,比如多發朋友圈、微博等,這樣他才會産生一種“你不是非我不可”的危機感。

3. 他找你時别太積極回應,繼續制造落差感

這能進一步放大他的危機感,他按奈不住了,才有可能主動來找你。

4. 抓住機會給他立規矩

他找你時,别急着原諒,而是要鬧一鬧,并趁機告訴他你的戀愛原則,如果他總是冷暴力就分手。

男朋友喜歡冷暴力怎麼解決(五招教你解決男朋友冷暴力)4

5. 善用非暴力溝通

男生會使用冷暴力,很大一部分原因是和你溝通很痛苦,他想要規避這種痛苦,所以不妨改變一下溝通方式,使用非暴力溝通方式,這能有效避免冷戰。

不得不說,情感咨詢師比我們更懂情感問題,也更清楚如何解決問題,所以我建議有情感問題的姐妹,如果你實在沒轍了,不妨去做個情感咨詢,這是一個明智的選擇。

以上就是粉絲來稿的全文了。

關于男生使用冷暴力的問題,我還想補充一點,既然男生使用冷暴力已經成為習慣,那麼你想讓他一下子就改掉冷暴力這個習慣是很難實現的,你需要耐心,也要多花點時間,一點點去改變他、引導他、影響他,相信隻要你堅持得夠久,他一定能有所改變。

男朋友喜歡冷暴力怎麼解決(五招教你解決男朋友冷暴力)5

如果你還是不知道如何應對另一半的冷暴力,或者有其他情感問題,可以來找我,我會為你出謀劃策。

願你珍惜身邊所愛之人,學會愛,付出愛,收獲愛。

有任何情感/心理問題,都可以來找檸檬,我會為你出謀劃策~

Tips:點擊我的頭像,找到si信鍵私我,你就能找到我了,快來找我吧!



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