感統訓練的實質就是通過各種各樣有針對性的感覺刺激，讓孩子的大腦和各大感覺系統在不斷相互作用的過程中實現感統能力的提高。

因此，在專業的感統訓練中，訓練老師常常會運用大量的感統教具設計豐富多彩的遊戲環節，讓孩子在攀、爬、滾、蹦、跳，穿、夾等各種不同的活動操作過程中得到大量的自身體驗與能力提高。

當然，如果你要問沒有專業感統教具，可以給孩子做訓練嗎？

答案是可以，不過這樣十分考驗家長的感統知識積累和感統訓練的标準程度。如果有專業老師的指導，那自然會更好！

今天這一期，各位家長就放心跟着老嶽的腳步，老嶽教你用家裡的一把椅子，給孩子做花樣感統訓練！

01

繞椅走八字

遊戲意義：鍛煉孩子的視覺空間感，身體策略及雙側協調

遊戲玩法：在客廳或空曠位置擺放兩把椅子，和孩子玩繞椅走八字的遊戲，家長可以跟在孩子身後追趕孩子。為了增加趣味性，提高孩子的反應能力及對自己身體的控制能力，家長也可以突然轉身，讓孩子也來個急刹車及轉向走。

02

“小駱駝”

遊戲意義：鍛煉身體肌張力

遊戲玩法：先讓孩子坐在椅子上，然後讓孩子在站起的同時，用雙手連帶把椅子也搬起來，也就是讓椅子不要離開屁股。就像馱着重物的駱駝一樣。接下來，”小駱駝“的沙漠之行就要開始了，讓他馱着椅子在室内各個房間來回走動。這個遊戲雖然簡單，但是現在的很多孩子，往往被家長包辦過多保護過度，缺乏負重類的活動，身體的肌肉張力得不到鍛煉，容易出現肌張力不足的情況，很需要通過這樣的遊戲獲得鍛煉。

03

搶座位

遊戲意義：鍛煉孩子的聽辨能力、專注力和反應能力，增加觸覺刺激體驗，改善觸覺遲鈍

遊戲玩法：在客廳内或者比較寬敞的位置放一把椅子，家長和孩子圍着椅子轉圈，放一段音樂，音樂結束，所有人開始搶凳子，并一起倒數10個數，看數到1，誰可以最終留在凳子上。這個遊戲十分刺激有趣，但大家一定要注意安全，尤其不要過分擠壓傷到孩子。

04

鑽椅子

遊戲意義：培養身體策略，鍛煉身體協調性，提高大腦雙側分化能力

遊戲玩法：充分利用椅子具有四條腿，下方空間比較大的特點，讓孩子從椅子腿中間鑽來鑽去。如果椅子比較小，可以将兩把椅子平放，利用椅背制造一個“山洞”讓孩子來鑽。

05

倒扣椅子上旋轉

遊戲意義：刺激前庭覺發展，鍛煉平衡感

遊戲玩法：将椅子倒扣，也就是讓椅背的邊緣和椅面的邊緣做支撐點穩固地放置在地面上，然後讓孩子站于其上（椅面交接于椅背的位置）進行旋轉（起初家長可以在一旁給予協助，旋轉要雙向進行，左轉幾圈，也要右轉幾圈）。不過在玩的過程中，家長要時刻在身邊，注意兒童安全！

06

跳山羊

遊戲意義：鍛煉視覺空間感，提高大運動能力，提升膽量

遊戲玩法：根據孩子的身高以及能力，選擇大小合适的椅子，可以玩跳山羊的遊戲。這個遊戲，對于孩子視覺空間感，尤其是視覺判斷能力的發展很有幫助。另外，跳過“山羊”的過程，也是發展粗大運動的過程，孩子身體的靈活性協調性也會有所提高。還有一點，面對“高高”的“山羊”，孩子心理上的恐懼也會比較大，而反過來講，他能夠跳過去，就說明他鼓足了勇氣，放開了膽子，說明他的膽量獲得了提高。

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