寶寶的身高體重一直是爸媽關心的問題，孩子到底多高多重才是正常的情況呢？
最新的0—10歲寶寶身高體重表，你家的寶寶達标了嗎？
不達标的爸媽也不要急，雖然父母的身高對寶寶身高有較大的影響，但是影響身高的還有其他幾個因素，隻要在平時多注意這些問題，寶寶長高是沒有問題的。
1、明白寶寶長高的信号
3、适當攝入肉類
肉類，特别是牛肉和瘦豬肉中含有豐富的微量元素鋅，是人體鋅的主要來源。
處于生長發育旺盛時期的孩子，每天的膳食中要含有适量的肉類，以保證優質蛋白質和鋅的供應。
4、保證充足睡眠
當孩子處在睡眠狀态時，他身體内釋放出的生長激素能夠達到平時的3倍多，充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑，一定要在晚上十點以前就寝。
5、堅持運動
運動可以促進血液循環，改善骨骼營養和身體營養，增加骨鈣的沉澱，有效的運動對孩子的身高有很大的幫助。
推薦一些補鈣的食物：蝦皮、牛奶、乳酪、芥菜、海參、紫菜、黑大豆、橘子、菠菜，希望每個孩子都長成大高個！
最後，說一個計算兒童身高的公式：2~12歲身高粗略估計為：身高（CM）=年齡*7 77（CM）
我是嘟嘟媽，在育兒方面有豐富的經驗！寶寶智力發育是哪些時候？孩子吃什麼水果最有益？或者你有問題和我讨論？
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