前幾天在家裡和好友聚會，好友的兒子小新已經上幼兒園中班了，我已經半年沒見過這孩子，這段時間胖了很多，小臉蛋捏起來都是肉。

小新媽媽：“你看，因為好久沒見你了，孩子今天玩得多開心，現在總算是睡着了。”她半摟着剛剛被哄睡的小新笑着說到。

我笑着回應着：“孩子最近長很多，有沒有超重？哈哈哈，小新還打起呼來了。有沒有經常打呼噜？”

小新媽媽：“小新可能超重了，過幾天我去體檢看看。平時沾到枕頭就睡，一睡就打呼噜，睡得可香了。”

我：“這可不是好現象，如果一直打呼噜，要去耳鼻喉科就診查看原因。”

打呼噜就是睡得香？你是不是也這樣想的？

如果寶寶隻是偶爾睡覺打呼噜的話，确實不必過多在意，但如果寶寶經常打呼，就沒有這麼簡單了，它有可能會影響寶寶睡眠質量，還可能對寶寶的體格發育和神經系統發育造成一定的損傷。

具體是怎麼回事，我們就來和大家好好說一說。

鼾聲，即打呼噜的聲音。是指睡眠期間，氣流通過上呼吸道時，由于腔道暫時狹窄，氣流引起狹窄處組織震動再經過鼻腔、鼻窦腔的共鳴聲音放大而發出的聲響。

所以了解有哪些原因會導緻腔道狹窄，我們就知道寶寶為什麼會打呼噜了。

1、生理性打鼾

•3個月之前的寶寶，鼻道比較狹窄，鼻腔和喉部的軟骨尚未發育完全，哭過之後會有呼吸雜音，睡覺時難免會有聲音，一般不用特别擔心。

•睡姿問題：仰面睡時，舌頭根部因重力關系向後墜，易阻塞咽喉處的呼吸通道，而引起打呼噜，改變睡姿後，打呼也會随着消失。

•寶寶白天玩得厲害，非常疲勞。

•枕頭墊得太高；枕頭墊在頭頂位置、窩着脖子等。

2、病理性打鼾

•感冒時：寶寶鼻粘膜腫脹導緻鼻塞，咽喉紅腫或者有痰，氣道不通暢也會打呼。感冒痊愈後，打鼾的症狀就會消失。

•小兒肥胖：寶寶口咽部脂肪墊增厚，睡覺時呼吸道易阻塞。

•呼吸道炎症：咽炎、鼻炎會導緻鼻咽部通氣受阻，也可能出現打呼的情況。

•面部發育問題：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性異常也是引起打鼾的原因，比如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。

•腺樣體肥大：腺樣體是位于鼻咽後壁的一群淋巴組織，如果孩子受到感染或扁桃體炎反複發作，腺樣體就會腫大、發炎、增生，即腺樣體肥大。

腺樣體肥大容易導緻寶寶呼吸不暢，睡覺時就會打呼，更嚴重的還可能引起缺氧、影響腦部發育。

打呼嗜作為睡眠當中的一種常見現象，表面上看起來好像對身體健康沒有什麼影響。但是，長期打呼噜會引發寶寶一系列不良後果：

1、影響生長發育

前面我們介紹過打鼾意味着，呼吸時氣體交換受到限制，這不僅影響正常的睡眠結構，造成睡眠質量欠佳。

而且長期呼吸不暢，易造成頭部缺血、缺氧，出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象。

這些對于正在成長的孩子來說，難免造成發育和各項能力落後于同齡孩子。

2、可能會影響寶寶顔值

呼吸道被嚴重阻塞時，孩子會通過張嘴呼吸來吸入足量的氧氣。這種呼吸方式，對兒童面部生長發育及牙列的咬合都會造成不良影響，可能會讓孩子出現“腺樣體面容”。

有些腺樣體面容特征也有可能是遺傳造成的，具體是不是打鼾引起的還需要醫生的評估才能判斷。

3、誘發鼻窦炎、中耳炎

腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口，則會引起滲出性中耳炎，出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等症狀；如果阻塞鼻腔，使得鼻腔分泌物引流不順暢，會并發鼻窦炎/鼻炎。

4、有窒息可能性

當呼吸道完全被阻塞時，會引起阻塞性呼吸暫停，嚴重時還會造成孩子窒息。

嚴重的睡眠呼吸暫停會讓孩子大腦供氧不足、心肺功能受損，還容易引發智力發育緩慢，嚴重降低孩子的生活質量。

•如果寶寶呼噜聲很輕，呼吸仍然有規律，沒有呼吸暫停症狀，也不影響睡眠質量，一般來說對寶寶不會有啥影響。

•如果寶寶持續打呼噜，呼噜聲明顯，出現呼吸反複暫停、通氣不足、睡眠結構紊亂、張口呼吸、白天嗑睡等情況，提示寶寶的呼吸道可能變窄，嚴重的話還會發展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，需要盡早就醫治療。

所以，不要輕易忽視了生活中的小細節，哪怕打呼噜這麼一件看似平凡無奇的小事，也許背後正潛伏着健康的危機。育兒無小事，爸爸媽媽們還是需要多加細緻小心哦。

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