姐妹們，今兒又來聊一聊刷酸啦！畢竟這可能是我最擅長的事情了！

之前的文章中其實也寫過很多很多“刷酸的方法”，雖然刷酸并不是可怕的護膚手段，但也必須對新手提出一些警告。

如果你從不長痘痘，那麼你就不該刷酸；如果你隻是偶爾冒一兩顆痘，那麼你也沒必要刷酸；如果你長期受痘痘困擾，那麼你必須刷酸！因為刷酸是解決“反複長痘肌膚”的唯一辦法！

長期堅持刷酸是一種對皮膚調理的方式，有些人因用力過敏而導緻皮損，也有些人因為産品選擇不正确，始終毫無成效。這些都不是拒絕刷酸的理由，如果你害怕，那麼也請你接受自己滿臉的青春痘！

刷酸是一定有效果的，除非你自己亂用産品、方法錯誤。刷酸是應對痘痘肌的科學護理的手段，有大量的科學論證以及實踐證明，不是什麼民間土方！

很多姐妹大概一個月的樣子就會取得不錯效果，但是更多的長期反複長痘型人群則需要更多的時間，最少需要堅持三個月。如果三個月後效果過于緩慢，則需要進階酸類護膚品。

三天打魚兩天曬網的人群不适合刷酸！沒用幾天就更換酸類護膚品的人群更不适合！

如果隻是才用了兩三天，覺得沒有用出什麼感覺，那就繼續接着用，最少使用1個月才有資格談感受！1個月後無感受可以加大用量，3個月（或一支産品使用完）還是沒有感覺就可以進階産品了。（毫無感覺的人真的是少數中的少數）

如果臉部有輕微脫皮，減少用量即可，後續可以在幹燥脫皮處使用些許清爽無油的保濕品。

如果臉部爆皮嚴重，那麼必須停止刷酸，給自己一個禮拜的時間修護，期間可以使用一些械字号面膜，以及屏障修護型的乳液産品。

如果臉部有輕微的刺痛和發癢，那就忍了，因為這是很正常的情況。如果臉部刺癢嚴重，必須立刻清洗！

不要處理！不需要你去擠痘痘，更不需要你去美容院做針清，這個時候隻需要繼續堅持刷酸，痘痘會自然成熟消退！

隻有面部脫皮嚴重的情況下才可以使用面膜，同時隻允許使用械字号面膜，一周不要超過兩次！如果隻是輕微脫皮，則不允許使用任何貼片面膜！

不想防曬就沒必要刷酸，否則你的皮膚會變得更加糟糕！

刷酸後皮膚會處于一個角質層變薄的脆弱時期，這個時候紫外線對我們皮膚造成的傷害會更大！一旦不注意防曬，變黑、曬傷、色斑等問題一股腦全來了！

可以疊加，但我奉勸你：在沒學會走之前，先别想着跑！

很多人說刷酸爛臉，就是自己亂七八糟用産品，不注意建立耐受，不注意自己皮膚狀況及時停用，覺得用個幾天沒感覺就搭配好幾種酸一起用，結果把自己刷成了猴子屁股。

直接搭配修護型護膚品，我個人比較推薦timeless B5精華（刷酸前打底使用）、玉澤屏障修護乳液（刷酸後使用）。

如果臉部不幹燥、不脫皮，那麼就不需要使用這類促進修護的保濕品，但我建議一定要常備，常在河邊走哪有不濕鞋？

有一些酸類護膚品比較清爽，也很溫和，擦上去沒有太多感受，所以很多人就覺得可以大肆擦，結果擦出一臉的問題。

使用的時候一定要學會循序漸進，個人建議第一、二周必須隔天少量使用， 第三周開始每晚少量使用，無任何不耐受反應方可加大用量！

刷酸期間雖然可以化妝，但是能不化妝就别化妝。因為刷酸導緻皮膚起皮是必然結果，這個時候的皮膚對于化妝品非常挑剔，刷酸前适合的粉底液，也許刷酸後就完全不适合了。

在底妝的選擇上一定要粉底液含量低、遮瑕力度低、保濕性稍強的。大多數BB霜都屬于輕薄類，小部分粉底液也能做到很輕薄，這個就需要根據産品來了。

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