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最近天氣越來越熱，芽芽媽和各位媽媽一樣，每天都在大口喝着水。可是小寶寶即使滿頭的汗珠，也不會吱一聲說”媽媽,我渴……”。

提到寶寶喝水，有些媽媽就犯愁了！看似很簡單的事情，到了小寶寶身上，可不是那麼簡單，還有多講究呢！

比如：什麼時候給寶寶喂水比較好，什麼時候不适宜喂水，寶寶喝什麼水比較好，喝多少水比較适合等等……

這些問題不知道媽媽們思考過沒有，今天就和芽芽媽一起來看看寶寶喝水的學問吧！

寶寶多大能夠喝水？

6 月齡内的寶寶，胃容量還很小，母乳及配方奶中的水分通常就能滿足身體的需要，不用再額外喝水了，多喝水反而會影響正常母乳喂養。

芽芽媽提醒一下，如果寶寶有發熱、嘔吐、腹瀉等導緻脫水的情況時，需要咨詢醫生是否補水。

而大于 6 月的寶寶，媽媽們就可以适量給寶寶喂水了，但也不能強迫寶寶一定要喝多少。

對于已經添加輔食的寶寶，如果出現上面提到脫水的警示信号時，爸爸媽媽應主動給寶寶補水。

寶寶什麼時候需要多喝水？

多喝水的前提一定是寶寶缺水，并不是任何情況下無節制喝水就是好事情。這裡芽芽媽教大家這個幾個方法來做判斷。

1.看寶寶的尿色，除了晨尿以外，正常情況下，如果寶寶尿色透明或微黃，就說明寶寶不缺水；如果寶寶尿色發黃，則說明寶寶需要及時補充水分。2.在寶寶出汗較多、運動量較大、口唇幹皮等時候，寶寶需要補水了。3.寶寶生病的時候，如發熱、腹瀉等情況，應及時給寶寶喝水，防止脫水的情況。

哪些水不适合寶寶喝？

可不是所有的水都适合寶寶喝，下面幾種要避開：

1. 糖水。有的媽媽為了讓寶寶愛上喝水，喜歡往水裡加點糖，這樣做會容易讓寶寶産生蛀牙，還會讓ta習慣甜甜的口味，不願意喝沒有味道的水。

2. 飲料。市面上售賣的飲料含有大量添加劑，飲用後會增加寶寶的腎髒負擔，并且解渴效果還不如白開水。

3.未完全沸騰的水。飲用未完全沸騰的水容易讓寶寶拉肚子，媽媽一定要注意哦！

這時候，關于喝水的另一個問題就來了！我們都知道，寶寶從出生開始，除了吃母乳之外，用的最多的就是奶瓶了，奶瓶可以說是寶寶的親密夥伴。但事實上，奶瓶雖好，卻不能一直使用！關于戒奶瓶的事兒，芽芽媽也得在這裡唠叨幾句！

寶寶長期使用奶瓶有啥危害？

增加齲齒風險：大家都知道，如果甜食吃多了又不注意刷牙等問題，就很容易導緻蛀牙的出現。寶寶如果長時間使用奶瓶，奶粉中的糖分就會一直浸泡着寶寶的牙齒，從而使酸性物質腐蝕牙齒，引發齲齒等牙齒問題。

增加中耳炎風險：寶寶在晚上睡前使用奶瓶喝奶時，有的家長為了省事，會放任寶寶躺着喝奶，這樣一來，奶水很容易通過奶嘴流出來，如果流到耳朵裡，就容易引起中耳炎。

影響寶寶的顔值：在這個看臉的時代，顔值簡直太重要了。這時或許有媽媽想問，顔值和奶瓶有啥關系啊？芽芽媽要說，當然有關系！如果長時間吮吸奶嘴，寶寶的門牙就會受到擠壓，特别容易造成嘴唇變形、牙列不整齊、臉型不對稱、形成高腭弓的“奶瓶嘴”等現象，同時也會增加寶寶地包天的概率。

增加肥胖風險 ：美國愛因斯坦醫學院的一項研究顯示，24個月大時仍使用奶瓶的孩子，5歲半時發生肥胖的概率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖發生率僅為16.1%。好身材必須從娃娃抓起。因為拿奶瓶喝奶時，比較容易喝的到，所以寶寶會不自覺地多喝很多奶，從而導緻過度喂養。

寶寶如何怎樣戒奶瓶？

帶寶寶挑選一款ta喜歡的水杯

寶寶是天生的顔值控，想要ta愛上用水杯，那麼水杯必須要有一定的姿色才可以。如果寶寶喜歡那個杯子，那麼你離成功就不遠了。

當然了，這裡要提醒一下，寶寶還小，千萬不要給ta選擇玻璃等易碎的水杯哦。剛開始用水杯，建議大家試試鴨嘴杯，有緊扣的杯蓋、易于抓握的手柄、還有容易喝到的小吸嘴。

讓寶寶熟悉新水杯

寶寶喜歡的杯子回來了，可是寶寶就是不用怎麼辦呢？這時候首先需要做的就是不強迫。越是強迫越有可能産生相反的效果。這時候你可以在杯嘴沾點水、奶，向寶寶示範如何使用水杯；同時将奶瓶藏起來，讓杯子經常出現在寶寶的視線範圍内、活動區域内，增加寶寶對杯子的熟悉度。

另外還可以耍點小心機，将稀釋的奶裝在奶瓶，将非稀釋的奶裝在水杯，讓寶寶察覺到味覺的不同，直到最終願意放棄奶瓶。

要有足夠的耐心

寶寶喝水時很可能會笨手笨腳，一不小心把杯子弄翻、喝一半漏一半等等。這時候爸爸媽媽千萬不要責備寶寶，也不要意志不堅定、圖省事把奶瓶送回寶寶的嘴邊，這對ta新習慣的養成非常不利。

我們可以每次給寶寶杯子裡邊的水裝少一點，水的多少以剛好能碰到寶寶的嘴唇為準。然後讓寶寶自己端着水杯，媽媽幫助ta往嘴裡送，一小口一小口慢慢的喝，給寶寶充足的時間來适應沒有奶瓶的日子。

尋找其他的慰藉方式

有些寶寶可能習慣睡前含着奶嘴睡覺，也許ta并不餓，隻是通過這種方式來慰藉自己。這時候媽媽們可以将臨睡前那頓奶提前。然後尋找一些其他的方式來安撫寶寶，比如講繪本、聽故事、刷牙等等，并且你還需要告訴寶寶含奶嘴睡覺的危害，讓寶寶知道媽媽為什麼需要這樣做。

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