大腦是最重要的性器官。負面情緒會對性生活造成嚴重影響。大約10%-20%的勃起功能障礙原因是情緒問題，包括抑郁和焦慮等等。

抑郁症患者中有很多都有勃起功能障礙，它會使患者失去性欲和缺乏精力。治療抑郁症可以幫助恢複性趣，但是一些抗抑郁藥物可能會使勃起功能障礙更嚴重。

請務必在醫生指導下服用恰當藥物。

如果僅僅是因為壓力大，可通過主動運動的方式，逼迫大腦分泌可改善情緒的物質，能顯著改善性生活質量。

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2.心血管疾病：影響陰莖血流

除情緒外，另外80%-90%的功能障礙通常有物理原因。而這些物理原因中，又大部分與流向陰莖的血流受到幹擾有關。

（1）心髒病、高血壓

心髒健康與性健康息息相關。事實上，任何導緻動脈變窄的情況都會影響性功能并導緻勃起功能障礙。心髒病、吸煙和高血壓是導緻勃起功能障礙最明顯的原因。

除直接危害外，治療心髒病、高血壓常用到的β受體阻滞劑，也常因可導緻短暫性勃起功能障礙而廣受關注。

如果您存在心髒病、高血壓問題，請務必改掉吸煙的壞習慣，積極配合醫生治療，可在一定程度上改善性生活。

（2）糖尿病

在長期高血糖的“迫害”下，糖尿病患者的神經和血管會出現病變，導緻由交感神經控制的陰莖血流受到嚴重幹擾。

這也是為什麼，諸多血糖控制不佳的男性糖友，常出現勃起功能障礙問題。

研究表明，糖尿病男性患者出現勃起功能障礙的幾率是其他男性的4倍。出現勃起功能障礙的時間要比正常男性足足提前了15年！

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3.肥胖

肥胖在很多方面都可以導緻勃起功能障礙。從心理層面上，肥胖會使人對自己的身材感到自卑。從身體層面上來說，肥胖可能會導緻心髒病、高血壓和糖尿病，這些都是勃起功能障礙的危險因素。

此外，肥胖也與雄性激素睾酮水平低有關，這也是另一個重要的影響因素。

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4.全身性炎症：自身免疫性疾病

由類風濕性關節炎等疾病引起的全身免疫性炎症，可導緻勃起功能障礙。這些疾病可能會導緻小血管炎症，幹擾陰莖血流。

類風濕性關節炎和其他慢性炎症的抗炎治療，可以影響性健康以及整體健康，有助于減少勃起功能障礙。

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5.不甯腿綜合征

不甯腿綜合征（RLS）指小腿深部于休息時出現難以忍受的不适。研究發現，頻繁出現不甯腿綜合征的男性，出現勃起功能障礙的幾率，比其他男性高78%。

研究人員認為這與大腦中的化學物質多巴胺的水平較低有關。除了低多巴胺之外，不甯腿綜合征引起的睡眠不足可能會導緻抑郁症和低睾酮。

許多生活方式的選擇會緩解不甯腿綜合征，如鍛煉、戒煙和限制酒精使用，這也可能會改善性生活。

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6.睡眠呼吸暫停（打鼾）

睡眠呼吸暫停期間呼吸異常，身體處于缺氧狀态。人體會誤以為遭遇什麼危害，調用多種機制加快血流，試圖彌補缺氧問題。如心率加快、血管收縮等。這會使增加血壓升高，提升心髒病和慢性疲勞的風險。長期如此，勃起功能也會受牽連。

用呼吸輔助設備和藥物治療睡眠呼吸暫停，可改善該問題引起的勃起功能障礙。

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