腰果的功效與作用及禁忌是什麼?腰果中有很多的營養成分，蛋白質，脂肪，還有多種維生素，磷鎂鈉等微量元素它的價值是非常豐富的，它可以保護心腦血管疾病，軟化血管，我來為大家講解一下關于腰果的功效與作用及禁忌是什麼?跟着小編一起來看一看吧!
腰果的功效與作用及禁忌是什麼
腰果中有很多的營養成分，蛋白質，脂肪，還有多種維生素，磷鎂鈉等微量元素。它的價值是非常豐富的，它可以保護心腦血管疾病，軟化血管。
腰果裡面含有油脂，可以潤腸通便，延緩衰老的功效。經常食用腰果還可以提高機體的抵抗力，預防疾病的發生。
但是過敏體質的人是不能吃的，因為腰果物裡面含有過敏原，容易導緻過敏反應或者是休克。如果消化不好的人，脾胃虛弱的人也是不能吃腰果的，會增加腸胃的負擔。
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