黃秋葵怎麼做好吃如何清洗?黃秋葵用鹽搓揉去絨毛，清洗後放入開水中煮3分鐘，撈出過涼，橫切成星形，今天小編就來說說關于黃秋葵怎麼做好吃如何清洗?下面更多詳細答案一起來看看吧!
黃秋葵怎麼做好吃如何清洗
黃秋葵用鹽搓揉去絨毛，清洗後放入開水中煮3分鐘，撈出過涼，橫切成星形。
順長剖開，一切為二，放在盤中。黃秋葵上澆上生抽，燒熱油，炸香蒜茸，把熱油澆在黃秋葵上即成。
黃秋葵嫩莢豐富的維生素A與胡蘿蔔素有益于視網膜健康、維護視力，是青少年防止近視的好食材。秋葵嫩莢豐富的可溶性膳食纖維和維生素C，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。膳食纖維還可輕松帶走人體内垃圾，是很棒的營養減肥材料。
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