高三學生出現“厭學症”高考無望？那你需要做好這幾點的調整！

對于進入高三的同學來說，現在的心情一定是十分緊張，又有些彷徨的。在高二的時候，偶爾偷偷休息一下，還會安慰自己，沒關系的，反正自己還有一年。看着努力學習的學長和學姐，想着自己到了高考的時候會怎麼樣，可是現在自己真的變成了高三的學生了，自己也不知道自己應該怎麼做了。很多的朋友在這時會就容易出現退縮的心理，甚至是因為繁重的學業和沉重的學習壓力，開始慢慢出現厭學的症狀。即使這是自己最不想看到的狀況，但是自己就是提不起興趣來學習，甚至心裡很煩躁，停不下心來學習。那麼，我們應該要怎麼克服這種負面情緒，調整自己的心态呢？

首先，我們要确定自己的定位，要有一個确定的目标，比如自己想要考哪所大學，想要去哪個城市，甚至我們不要想着高考是為了考大學，而是高考考得好了之後，我們就能做某件一直想做，但是卻做不了的事情。目标可以随你個人的需求靈活決定，但是一旦定下這個目标，就不能輕易改變了，要狠狠盯着這個目标，不斷前進，這樣你才會有學習和進步的動力，為了你自己的理想去努力地奔跑一次吧！

接着就是在學習過程中需要注意的問題了，在高三的階段，很多時候我們都是會選擇“題海戰術”，這種方式是十分有效的，雖然很枯燥無味。但是往往很多同學在選擇練習題的難易程度上，總是會出現要不是太過簡單，要不然就是太過困難這樣的錯誤。首先雖然題海戰術是講究大量重複的做題，達到題目一看就知道解題思路，但是重複做十分簡單或者是你已經熟透的知識點，這是完全沒有幫助，甚至是在浪費時間的，因為辛辛苦苦寫了一天，你覺得你做了很多題目了，而實際上那些不懂的你依然不懂，你懂的東西依舊隻有那麼多。如果是選擇的題目太過困難的話，那就是在跟自己過不去，因為你稀裡糊塗亂寫一通，結果都是錯的，跟沒寫有什麼區别，而且還十分容易打亂你已經形成的知識框架。所以在題目難易程度上，最好是有所結合，把多數時間花在有多個知識點結合的題目上，這是比較值得花時間的題目。

因為是高三的同學，所以基本每天的學習生活，除了做題，還是做題，隻是變換另外一種方式，那就是考試，沒完沒了的做題，沒完沒了的測試，不過大家還是會在意自己測試出來的成績是多少，月考，期中考，期末考這些大考小考的進步是怎麼樣的，這些都是好習慣。隻不過有的同學太注重攀比了，同學之間有這種良性競争也是很好的，隻不過如果你本來基礎就薄弱，硬要跟全班第一的人比，你就是純粹給自己添堵。我們肯定是要向好的人學習，而我們拿來做比較的，是以前的自己，看看接下來自己是不是比以前進步了，退步了也要找出原因。

最後一點，那就是雖然高三的同學學習壓力大，學習節奏快，但是也不能一天到晚老是繃着一根弦，我們都知道一心不能二用。如果是在放松玩耍的時候，也請心無旁骛的玩耍，學習的時候就認真的學習，不要學習的時候不認真，玩起來又擔心學習的，這樣真的太折磨人了。希望看到這裡，對高三的小夥伴能有所幫助，你們覺得還有什麼需要注意的呢？歡迎大家一起補充哦！