新鮮桂圓的功效與作用禁忌?補益氣血，龍眼補益氣血的功效主要得益于其中所含有的豐富的鐵元素，營養研究顯示，每100克龍眼當中含有鐵4.4毫克，而鐵元素是人體當中血紅蛋白生成所必須的元素，所以，對于貧血的人群來說，吃些龍眼可以起到補血的作用 ，我來為大家科普一下關于新鮮桂圓的功效與作用禁忌?以下内容希望對你有幫助!
新鮮桂圓的功效與作用禁忌
補益氣血，龍眼補益氣血的功效主要得益于其中所含有的豐富的鐵元素，營養研究顯示，每100克龍眼當中含有鐵4.4毫克，而鐵元素是人體當中血紅蛋白生成所必須的元素，所以，對于貧血的人群來說，吃些龍眼可以起到補血的作用。
安神益腦，龍眼有安神益腦的作用，對于神經敏感引起的失眠多慮、心慌心悸有很好的緩解作用。此外，它營養豐富，不但可以幫助兒童大腦的發育，也可以幫助成人增加記憶力，适用于腦力工作者。
降脂護心，龍眼肉可以降血脂，同時增加冠狀動脈的血流量，還能夠緩解衰老過程，達到降脂護心的功效。
禁忌，内有痰火及濕滞停飲者忌服。婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生内熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流産，孕婦應慎食。
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