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什麼養生粥可以美容祛斑

更新时间：2025-07-18 18:57:35

什麼養生粥可以美容祛斑?山藥枸杞粥可以美容祛斑粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分，今天小編就來說說關于什麼養生粥可以美容祛斑?下面更多詳細答案一起來看看吧!

什麼養生粥可以美容祛斑（山藥枸杞粥做法）1

什麼養生粥可以美容祛斑

山藥枸杞粥可以美容祛斑。

粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。

新鮮山藥去皮，刮洗幹淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

鍋内加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

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