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雞胸肉空氣炸鍋

更新时间：2026-10-26 21:58:49

雞胸肉空氣炸鍋?用料：去皮雞胸肉300g、鹽少許、黑胡椒少許、黃油8g、蜂蜜10g相克、蚝油少許、蒜泥少許，現在小編就來說說關于雞胸肉空氣炸鍋?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

雞胸肉空氣炸鍋

用料：去皮雞胸肉300g、鹽少許、黑胡椒少許、黃油8g、蜂蜜10g相克、蚝油少許、蒜泥少許。

将去皮雞胸肉對半切開，用刀背将肉拍打松散。

将鹽、黑胡椒均勻抹在雞胸肉上，靜置片刻。

準備小碗，放入适量黃油塊、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放入微波爐中火2分鐘加熱至融化。

拿出冷卻後均勻塗抹于靜置的雞胸肉上。

用保鮮膜密封好腌制了的雞胸肉并放入冰箱冷藏3-5小時待入味。

從冰箱内取出腌制好的雞胸肉，抹去外面的調味料。

将雞胸肉放入預熱好的空氣炸鍋内，調至200度15分鐘即可。

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