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月經期間能不能吃芒果有哪些要注意的

月經期間能不能吃芒果有哪些要注意的

更新时间：2025-09-11 20:17:47

月經期間能不能吃芒果有哪些要注意的?對于芒果不過敏的女性在月經期間可以少量的食用芒果，注意一次不要食用過多就可以了，這樣對正常的月經沒有什麼影響，我來為大家講解一下關于月經期間能不能吃芒果有哪些要注意的?跟着小編一起來看一看吧!

月經期間能不能吃芒果有哪些要注意的（月經期間能不能吃芒果）1

月經期間能不能吃芒果有哪些要注意的

對于芒果不過敏的女性在月經期間可以少量的食用芒果，注意一次不要食用過多就可以了，這樣對正常的月經沒有什麼影響。

芒果營養價值豐富，含有多種維生素B、C等，具有解渴、利尿、生津的作用，所以女性經期可以食用。

同時女性在月經期間要注意休息，不要勞累，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，注意下腹部的保暖。飲食要多樣化，營養要均衡，忌食生、冷、辛、辣等刺激的食物。同時要注意個人衛生，保持外陰部的清潔幹燥，每天用溫開水清洗外陰，勤換衛生巾及衛生用品，月經期間禁止性生活。

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