養生八寶湯怎麼做?用料：胡蘿蔔2個、藕半個、甜玉米1個、花生1小把、綠豆1小把、眉豆1小把、薏米1小把、豆腐皮5塊、蜜棗3個、食鹽少許、水适量、炖肉調味料适量；，我來為大家科普一下關于養生八寶湯怎麼做?以下内容希望對你有幫助!
養生八寶湯怎麼做
用料：胡蘿蔔2個、藕半個、甜玉米1個、花生1小把、綠豆1小把、眉豆1小把、薏米1小把、豆腐皮5塊、蜜棗3個、食鹽少許、水适量、炖肉調味料适量；
準備好胡蘿蔔、蓮藕、甜玉米和各種谷類；
準備蜜棗、新鮮腐皮等，姜玉米、蓮藕、胡蘿蔔洗淨切塊，豆類洗幹淨；
一次加夠足量的水，加入所有食材文火慢炖一個半小時，喝湯前加鹽調味即可。
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