坐月子要多久能玩手機-tft每日頭條

坐月子要多久能玩手機?我們中國的傳統是必須要有42天坐月子的時間，坐月子期間一定要好好的卧床休息，一些老年人認為此階段不能沾水，不能吹風也不能出門，不然會給身體落下月子病，月子期間需要注意的事項有哪些？，下面我們就來說一說關于坐月子要多久能玩手機?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

坐月子要多久能玩手機

我們中國的傳統是必須要有42天坐月子的時間，坐月子期間一定要好好的卧床休息，一些老年人認為此階段不能沾水，不能吹風也不能出門，不然會給身體落下月子病，月子期間需要注意的事項有哪些？

女性月子期間不能做哪些事情？

1、月子期間不能長時間能玩手機

現在我們的生活以及工作已經離不開了，手機在月子期間為了能夠打發無聊的時間，有一部分人群會長時間盯着手機看電視或者玩遊戲，在月子期間長時間玩手機的話，會影響到肩膀以及頸部的健康，同時也會導緻視覺疲勞，引起頭痛，下降視力。

2、不能長時間的卧床不起

坐月子期間确實需要保證有充足的休息時間，但是也不能長時間卧床不起，産後應該适當的進行活動，如果長時間在床上躺着的話會讓患者全身無力，不利于惡露的排出，若是淤血一直在子宮裡面停留的話，會引起産後腹部疼痛以及腹中的包塊。順産的女性如果沒有出現陰道撕裂或者出血過多的話，産後8個小時就應該正常的下床大小便。

3、月子期間千萬不能盲目捂汗

大部分女性生完孩子之後身體會出現汗液，其實這是一種正常的現象，因為懷孕的時候為了能夠給孩子提供充足的營養，增高了體内的血液容量，生産之後會把身體裡面多餘的水分通過汗液的方式排出體外。當感覺到汗多或者非常熱的時候，千萬不能刻意的去捂汗。

4、千萬不要着急的穿塑身内衣

有一些産婦生完孩子之後就直接穿上緊身衣，其實這是錯誤的，不僅會影響到身體的衛生，同時也不利于産後身體的恢複。在月子期間應該選擇大一号的内褲，這樣才能夠防止傷口出現感染，另外哺乳期間要堅持使用哺乳的文胸。

5、不能不洗澡

生完孩子之後身體會出現很多的汗，此階段一定要做好清潔衛生的工作，可以正常的洗臉刷牙和洗澡，但是對于剖腹産的患者來說洗澡時應該把傷口護住。生完孩子之後會有大量的惡露排出，如果沒有做好清潔的話會産生産褥感染。每天要堅持使用清水來清洗會陰部，保持幹燥狀态。

溫馨提示

月子期間盡量不要碰涼水，因為分娩的時候會大量的出血，再加上腹部疼痛、出汗會損傷氣血及體力，容易受到風寒的侵襲，此階段要避免着涼和感冒。