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生核桃的功效與營養

更新时间：2025-08-09 16:36:48

生核桃的功效與營養?生核桃有以下的功效與作用：核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用，今天小編就來說說關于生核桃的功效與營養?下面更多詳細答案一起來看看吧!

生核桃的功效與營養

生核桃有以下的功效與作用：

核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。

起到補虛強體，提供營養的作用。

消炎殺菌，養護皮膚，桃核仁有直接的抑菌消炎作用。

淨化血液，降低膽固醇，核桃仁能夠減少腸道對膽固醇的吸收。

可以起到潤燥滑腸的作用。

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