急性胃腸炎生活小常識?大衆網·海報新聞記者 許洪勝 東營報道，接下來我們就來聊聊關于急性胃腸炎生活小常識?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
急性胃腸炎生活小常識
大衆網·海報新聞記者 許洪勝 東營報道
冬季胃腸炎要注意什麼？
一、忌煙酒辛辣刺激食物。乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層,對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時候,煙霧中的有害物質，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽進入胃内，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。
二、忌飲食無規律。胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。
三、忌過冷、過熱、過硬食物。過涼的食物和飲料，食入後可以導緻胃痙攣，胃内黏膜血管收縮，不利于炎症消退，過熱的食品和飲料，食入後會直接燙傷或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物應軟硬适度，過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用後可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
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