今天在公益微信群裡，出現了這一幕，有個媽媽聽老人的話，快一個月不洗澡洗頭。這個現象在21世紀仍然不少見，在醫院一樓經常看到要出院的産婦大熱天的穿着長衣長褲，頭用布包起來。大夏天的然道不熱嗎
為什麼老人認為坐月子不能洗頭洗澡？ 老一輩的人的衛生條件不好，說坐月子不能洗頭，是因為在産後一段時間内，洗頭洗澡易使寒邪侵入人體，以後容易患頭痛、身上酸痛的表現。記得以前婆婆就對我說：“我們不讓你洗澡，是為你好，為了以後你不生病啊，你不要不聽老人的勸說。”
怎麼洗頭、洗澡？ 1、可以用艾草煮水燒開，冷卻到38。5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫适中，切忌不可貪涼。
2、産後頭發一般較油，也比較容易掉頭發，洗頭的時候盡量用溫和洗發水，或者艾草或生姜煮水洗頭。
3、洗頭後，要馬上用電吹風把頭發吹幹，不要任之不管或者馬上睡覺。
4、最好站立洗淋浴、不要盆浴，洗澡時間一般5--10分鐘即可。
5、如果有會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
如果正常的淋浴，保持好個人衛生的産婦，睡眠會更好，精神舒暢，寶寶患上鵝口瘡的幾率也會降低。
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我是雨滴姐姐，0-6歲寶寶的私人家庭醫生!感恩遇見，身為有20年兒童保健及兒科臨床經驗，國家級營養師，高級育嬰師定期在這為您解惑！育兒路上有雨滴春風細雨，攜手相伴！
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