清肺排毒湯怎麼根據個人情況調理-tft每日頭條

　　喝什麼湯養陰清肺？很多人都想對自己腸胃或者肺做一次大掃除，卻不知道如何下手養陰清肺湯是很好的肺部垃圾處理方法，那麼什麼湯可以養陰清肺呢？下面小編就為你大家介紹幾款養生湯，清除肺部垃圾更健康，一起來看看吧，現在小編就來說說關于清肺排毒湯怎麼根據個人情況調理?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

　　清肺排毒湯怎麼根據個人情況調理

　　喝什麼湯養陰清肺？很多人都想對自己腸胃或者肺做一次大掃除，卻不知道如何下手。養陰清肺湯是很好的肺部垃圾處理方法，那麼什麼湯可以養陰清肺呢？下面小編就為你大家介紹幾款養生湯，清除肺部垃圾更健康，一起來看看吧。

　　養陰清肺湯湯譜

　　1、雪耳百合排骨湯

　　原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

　　做法：将上述選料清洗之後加水一起放入煲内煮沸，煲3小時即可。

　　2、潤肺銀耳湯

　　原料：銀耳5克，冰糖50克。

　　做法：将銀耳放入盆内，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；将銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋内，加水适量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳炖爛為止。

　　3、毛肚血湯

　　原料：鴨血300克，毛肚150克，黃喉、鳝魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。

　　做法：先将鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鳝魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。