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吃榴蓮的好處和壞處

更新时间：2026-06-14 16:24:22

　　1、吃榴蓮的好處：

　　（1）促進血液循環，驅寒保暖，升高體溫，緩解女性經痛，改善寒性體質。

　　（2）改善膚色，維持肌膚彈性，促進消化，幫助體内毒素的排出，防止黑色素沉澱，美容養顔。

　　（3）增強人體免疫力及抗病能力，調節體内酸堿平衡，促進新陳代謝等。

　　2、吃榴蓮的壞處有:

　　易導緻上火，阻礙消化，引起便秘，胃脹，影響口氣等。

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