1、培養孩子的興趣。興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做的。所以家長平時要多鼓勵孩子做孩子感興趣的事情
2、給孩子創造安靜環境。根據孩子注意力不穩定的特點，來設計相應的比較适宜的平和環境可以避免分散孩子的注意力。如孩子進餐、睡眠、學習時，周圍要安靜、環境要簡樸，不要過分花哨，以免孩子分心。
3、培養孩子做一件事。因為人的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。所以，同一時刻，盡量讓孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家長的電視機關掉;假如孩子正在做作業，最好把音樂音量調小，甚至關掉。
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