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打飽嗝怎麼快速解決

更新时间：2026-01-21 05:17:51

　　1、憋氣法。挺頭挺胸，用盡全力深吸一口氣然後憋住，不要呼氣，直到實在憋不住時再将氣呼出，即可止住打嗝。

　　2、按壓内關穴。内關穴位于手腕内側距手掌約6－7厘米處見下圖，用拇指按壓内關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

　　3、食療法。喝點食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

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